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作者 Flash 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共26則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: +6

作者: Flash - 發表於 2010/07/28 21:59(14年前)

4^F→Flash:是這樣沒錯啊,但我承認那是一種迷思~希望報出來就很輕~~07/28 22:32

7^F→Flash:撇開體重的迷思,我另一個問題是體重一直上升體脂卻卡住不降07/28 22:43

[ FITNESS ]47 留言, 推噓總分: +6

作者: Flash - 發表於 2010/04/18 15:06(14年前)

2^F→Flash:有氧吧...@@"04/18 15:12

3^F→Flash:不好意思沒表達清楚,確定是到達有氧區的心跳率04/18 15:13

5^F→Flash:我還沒有做到172這種強度,我都維持在150上下,會有點喘,還不04/18 15:17

7^F→Flash:至於上氣不接下氣,我早上試過真的要到172我會掛掉=.=04/18 15:17

13^F→Flash:其實我也覺得,因為體重其實差不多,但是下半身的線條差很多><04/18 15:44

14^F→Flash:我更在意的是體脂...差太多了~"~04/18 15:45

16^F→Flash:原po剛剛很墮落的吃了一碗媽媽做的魯肉飯,心裡一邊安慰自己04/18 15:51

17^F→Flash:還好我媽都買很瘦的肉+皮,幾乎無肥肉,還有我們家都吃糙米...04/18 15:51

18^F→Flash:然後一邊很哀怨的想晚餐前大概需要再騎一小時的x-bike~"~04/18 15:52

24^F→Flash:P大說的好像是對的耶!你好強!一眼就看出問題!我誤會較練了XD04/18 16:12

25^F→Flash:我會擔心是因為五月底就在眼前啊T_T經過一個月還沒有變瘦04/18 16:13

26^F→Flash:我實在不指望五月底前能有啥進展了...只好安慰自己,我在伴娘04/18 16:13

27^F→Flash:群中已經是最瘦的那一個了...(死老外都超大隻的...)04/18 16:14

31^F→Flash:我想要體脂下降屁屁變翹啊T_T剛新娘說我不能變瘦不然會搶了04/18 16:28

32^F→Flash:她的風采!!XD(她162/42,沒胸部沒屁屁)她是我的好朋友可是很04/18 16:30

34^F→Flash:討厭我的屁股!(我的屁股在台灣是肥大在國外是極品-o-!)04/18 16:31

38^F→Flash:並沒有-o-是因為她幫我訂做的禮服實在太貼了...不想要有垂04/18 16:33

39^F→Flash:屁屁啊>< 另外,我用皮尺量過了,但...這些數字相當的頑固><04/18 16:34

42^F→Flash:我在健身房幾乎可以說是foucs在下半身!!目前屁股和大腿有分04/18 16:44

43^F→Flash:開的跡象,要翹...我看在婚禮前是不可能了Orz04/18 16:45

[ FITNESS ]3 留言, 推噓總分: +1

作者: Flash - 發表於 2010/04/14 23:39(14年前)

5^F→Flash:青菜只有兩三個紙杯因為我很容易飽也很容易餓~這也是一個大04/12 23:39

6^F→Flash:問題>< 常常會餓到心情不好耶><04/12 23:40

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: 0

作者: Flash - 發表於 2010/04/12 23:30(14年前)

5^F→Flash:青菜只有兩三個紙杯因為我很容易飽也很容易餓~這也是一個大04/12 23:39

6^F→Flash:問題>< 常常會餓到心情不好耶><04/12 23:40

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