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作者 Fireis556 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共83則

限定看板：MuscleBeach

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[討論] 健身房結合旅遊方案有沒有搞頭？

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +17

作者: kiki5489743 - 發表於 2023/12/07 09:12(5月前)

1^F推Fireis556: 好等我把我家樓下健身房買下來我就推這方案黑人白人12/07 09:20

2^F→Fireis556: 會健身的就是好人12/07 09:20

[情報] ON乳清特價

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +7

作者: FFFrog - 發表於 2023/11/24 01:41(5月前)

3^F推Fireis556: 感謝分享先買一桶壓壓驚11/24 13:16

Re: [閒聊] 高蛋白飲食對腎臟的影響

[ MuscleBeach ]126 留言, 推噓總分: +42

作者: seebychloe - 發表於 2023/11/16 15:30(6月前)

17^F噓Fireis556: 怎麼一堆邏輯死亡的… 這篇都沒看到講鼓勵高碳水的觀點11/16 17:10

18^F→Fireis556: 一堆人拿高碳水來比高蛋白質幹嘛？大家要反駁不就拿11/16 17:10

19^F→Fireis556: 出高蛋白質不傷身的論點就好了嘛嘻嘻11/16 17:10

32^F推Fireis556: 高碳水會讓腎變差不代表高蛋白不會啊台灣都高碳水又11/16 17:53

33^F→Fireis556: 怎麼了沒有人幫高碳水澄清啊在這篇文章下面是要討論11/16 17:53

34^F→Fireis556: 高蛋白質到底會不會讓腎變差吧11/16 17:53

56^F推Fireis556: 阿勒，B大說的我認同但我還是覺得動不動就2倍以上 1.611/16 18:13

57^F→Fireis556: 倍以上的蛋白質不全然適合每個人，感謝指教11/16 18:13

[公告] 交換、贈送等免費交流置底文置底

[ MuscleBeach ]793 留言, 推噓總分: +464

作者: iscpupu - 發表於 2021/06/28 17:48(2年前)

670^F推Fireis556: 交換戰神醇奶茶 60包只喝一包不習慣換戰神或tryall10/20 21:14

671^F→Fireis556: 奶茶口味10/20 21:14

徵求麥克波羅伊或其他書籍

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +5

作者: ayu5410 - 發表於 2018/03/25 01:01(6年前)

2^F推Fireis556: 今天看到1f說的那本有人看完要分享個心得嗎03/25 01:31

[問題] 新手健身菜單請益

[ MuscleBeach ]5 留言, 推噓總分: +1

作者: pikachu808 - 發表於 2017/10/20 21:30(6年前)

2^F推Fireis556: 2：單關節運動可以先放棄例如啞鈴彎舉飛鳥之類的等10/20 22:05

3^F→Fireis556: 等10/20 22:05

4^F→Fireis556: 3：我個人感覺如果要減脂可以從吃的下手比較快運動可10/20 22:06

5^F→Fireis556: 以單純重訓也ok10/20 22:06

[問題] 歐姆龍準確度?

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +11

作者: agunnm - 發表於 2017/10/13 10:47(6年前)

4^F推Fireis556: bia就是這樣啊能影響的因子太多了除非你有辦法每天都10/13 11:13

5^F→Fireis556: 固定變因下量測才看得出變化10/13 11:13

[問題] 徒手??

[ MuscleBeach ]60 留言, 推噓總分: +29

作者: PANG920 - 發表於 2017/10/10 08:08(6年前)

2^F推Fireis556: 你知道徒手蠻難的嗎哈哈伏地挺身引體向上分腿蹲這10/10 09:19

3^F→Fireis556: 些要做的正確不太容易欸10/10 09:19

[問題] 健身新手請益消失

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +14

作者: IanOoO - 發表於 2017/10/09 22:58(6年前)

17^F推Fireis556: 擅用google 然後去找板上推薦的書網站沒有學不會的10/10 00:01

[心得] 推薦──2月份作品精選

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +23

作者: Jared9527 - 發表於 2017/03/18 12:26(7年前)

20^F推Fireis556: 感謝03/19 00:41

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