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作者 Fireis556 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共100則

限定看板：MuscleBeach

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[討論] 你們會找物理治療師當健身教練嗎

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +12

作者: a4855858 - 發表於 2025/12/31 10:09(1月前)

12^F推Fireis556: 好奇重量很重嗎？12/31 13:53

[討論] 方法

[ MuscleBeach ]61 留言, 推噓總分: +11

作者: apple304921 - 發表於 2025/08/24 22:17(5月前)

6^F噓Fireis556: 繼續懈怠就好了會變好的08/24 22:48

Re: [討論] 或許大軍才是傻魔王

[ MuscleBeach ]109 留言, 推噓總分: +15

作者: benson867 - 發表於 2025/08/11 19:12(6月前)

1^F推Fireis556: ㄜ…… 貪跟笨不衝突能拿18萬的錢走然後不先拿來還員08/11 19:32

2^F→Fireis556: 工薪水的我想應該不只笨而已08/11 19:32

[閒聊] 體力越來越烙賽

[ MuscleBeach ]79 留言, 推噓總分: +24

作者: wujet09100 - 發表於 2025/04/03 00:25(10月前)

30^F推Fireis556: 原po屌ㄟ這個重量加跑步機速度哈哈04/03 14:14

[討論] 最終還是被拒絕了已刪文

[ MuscleBeach ]143 留言, 推噓總分: -1

作者: romdan - 發表於 2025/03/20 15:50(10月前)

70^F噓Fireis556: http://i.imgur.com/9N6VQxN.jpg03/20 21:44

Re: [討論] 何立安的月跑量，有200公里！

[ MuscleBeach ]220 留言, 推噓總分: +70

作者: nojobman - 發表於 2025/01/18 16:19(1年前)

165^F推Fireis556: 大家做組能到zone 4或是zone 5? 真假01/19 15:13

169^F→Fireis556: r大除非你時間有限，不然推薦還是額外做zone2 training01/19 15:15

170^F→Fireis556: 比較好，因為大部分都提議zone2需要維持一定心率加一定01/19 15:15

171^F→Fireis556: 時間（三十分鐘以上）01/19 15:15

172^F→Fireis556: 個人覺得重訓很難達到上述條件01/19 15:15

173^F→Fireis556: 感覺你說的有機會，但感覺也很危險哈哈哈，所以我也發01/19 15:16

174^F→Fireis556: 出疑問01/19 15:16

179^F推Fireis556: 哈哈很讚！那就不用擔心了吧！頂多就是要練vo2max了01/19 15:20

183^F推Fireis556: 羨慕你的健康生活了01/19 15:24

[問題] 請問你們都那邊買雞胸肉呢？

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +16

作者: hondata - 發表於 2025/01/09 00:15(1年前)

1^F噓Fireis556: 雞胸肉商店啊你那邊沒有？01/09 00:37

[徵求] 新莊三重板橋徵求教練

[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: +1

作者: Fireis556 - 發表於 2024/12/27 17:41(1年前)

3^F→Fireis556: 已回信~12/27 20:55

[討論] 健身房結合旅遊方案有沒有搞頭？

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +17

作者: kiki5489743 - 發表於 2023/12/07 09:12(2年前)

1^F推Fireis556: 好等我把我家樓下健身房買下來我就推這方案黑人白人12/07 09:20

2^F→Fireis556: 會健身的就是好人12/07 09:20

[情報] ON乳清特價

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +7

作者: FFFrog - 發表於 2023/11/24 01:41(2年前)

3^F推Fireis556: 感謝分享先買一桶壓壓驚11/24 13:16

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