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作者 Enajj 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共8則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]59 留言, 推噓總分: +27

作者: desumi - 發表於 2022/09/27 12:51(1年前)

19^F推Enajj: 謝謝你的回覆！胰島素阻抗我來查查！不喜歡吃澱粉甜食感覺09/27 23:32

20^F→Enajj: 是很大的助力！希望我們都能有健康的身體，體脂趕快降！09/27 23:32

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +10

作者: siedust - 發表於 2022/09/26 16:04(1年前)

7^F推Enajj: 謝謝你的回覆！我應該把運動的時間心力放到備餐上，應該會09/26 23:20

8^F→Enajj: 更有效！想請問你的便當都是有秤重計算份量與熱量的嗎？09/26 23:20

11^F推Enajj: 超感謝你的回覆和說明！謝謝！09/27 23:27

[ FITNESS ]36 留言, 推噓總分: +13

作者: zizou - 發表於 2022/09/26 14:35(1年前)

20^F推Enajj: 謝謝你的回覆，我要認真面對飲食控制計算熱量！瘦30公斤太09/26 23:15

21^F→Enajj: 強了好勵志！09/26 23:15

[ FITNESS ]9 留言, 推噓總分: +8

作者: malum1730 - 發表於 2022/09/24 02:59(1年前)

7^F推Enajj: 好的，謝謝大家的回覆！09/25 00:24

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