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作者 EchobQ 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共5123則

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Re: [問題] 跑步教練比賽都不公開成績是怎樣？

[ Road_Running ]41 留言, 推噓總分: +26

作者: ez910115 - 發表於 2026/02/28 13:01(1周前)

41^F推EchobQ: 除了長相之外，兩個人的影片製作品質也差很多吧…03/07 05:02

[問題] 胖子跑鞋推薦詢問

[ Road_Running ]32 留言, 推噓總分: +21

作者: yummybron - 發表於 2026/01/21 16:36(1月前)

15^F推EchobQ: vomero plus01/22 06:34

[問題] 壓縮褲的必要性

[ Road_Running ]74 留言, 推噓總分: +36

作者: yanny0219 - 發表於 2026/01/19 08:29(1月前)

50^F推EchobQ: flipbelt超好穿+1，大腿側邊放手機的口袋舒適無比01/20 06:31

51^F→EchobQ: ，腰帶收納也很適合比賽時用01/20 06:31

[問題] 去參加路跑的時候手機放哪裡？

[ Road_Running ]90 留言, 推噓總分: +55

作者: New2422 - 發表於 2026/01/17 02:44(1月前)

7^F推EchobQ: 這次半馬穿flipbelt壓縮褲手機放大腿側邊，很舒適01/17 06:56

[問題] tempo跑的訓練以及在賽中的應用

[ Road_Running ]52 留言, 推噓總分: +18

作者: little87boy - 發表於 2026/01/16 08:34(1月前)

19^F推EchobQ: 假設你半馬配速想跑5’30”，那Tempo配速就大概5‘01/16 21:41

20^F→EchobQ: 10-5’20。從6K開始試，慢慢往上加到10K廢。tempo01/16 21:41

21^F→EchobQ: 也可以拆成2K*3-5趟的長間歇，比較不容易受傷。01/16 21:41

Re: [爆發] 今日爆走爆胎整理

[ NBA_Fantasy ]8 留言, 推噓總分: +6

作者: laptic - 發表於 2025/11/20 13:35(3月前)

8^F推EchobQ: AVD77！11/20 16:56

[討論] 老詹怎麼那麼配頓寶？

[ Lakers ]1061 留言, 推噓總分: +291

作者: t200830217 - 發表於 2025/11/19 14:14(3月前)

508^F推EchobQ: 老臉兄弟能不配嗎？11/19 14:58

[閒聊] Adou初登板，全隊為了紀念球跟裁判討

[ Lakers ]191 留言, 推噓總分: +95

作者: TheoEpstein - 發表於 2025/11/16 13:06(3月前)

65^F推EchobQ: 阿杜罰球時的二頭肌看起來超扯的大11/16 13:55

Re: [LIVE] 湖人 @ 公鹿 (例行賽#14）下半場

[ Lakers ]1412 留言, 推噓總分: +581

作者: gigiii1134 - 發表於 2025/11/16 10:11(3月前)

49^F推EchobQ: 阿杜那身材、體能跟衝搶拼勁真的超香11/16 10:20

[BOX] Spurs 116:118 Lakers

[ Lakers ]373 留言, 推噓總分: +169

作者: jason911152 - 發表於 2025/11/06 14:10(4月前)

360^F推EchobQ: 第三節那一段還直接做了2-3次高位手遞手給DK主導，11/06 16:39

361^F→EchobQ: 慘到不行11/06 16:39

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