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作者 Dwccc 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共15035則

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Re: [情報] LINE MOBILE吃到飽232元輕量40元中華線

[ MobileComm ]640 留言, 推噓總分: +376

作者: facebooook - 發表於 2024/04/24 17:04(1周前)

214^F→Dwccc: 回饋專屬序號：BAPRCXAE04/25 03:30

[新聞] 速食店怎麼把薯條、漢堡變得更健康？

[ fastfood ]64 留言, 推噓總分: +24

作者: Dynason - 發表於 2024/04/20 06:23(1周前)

58^F→Dwccc: 炸跟烤差很多04/25 03:12

59^F→Dwccc: 民主國家限制好吃食物根本不民主英國？難怪不民主04/25 03:15

60^F→Dwccc: 減糖減鹽還會一樣的好吃根本不可能的04/25 03:16

61^F→Dwccc: 民主應該讓人民可以選擇，徵肥胖稅根本不民主04/25 03:17

Re: [討論] 麥當勞雞塊變好吃了？

[ fastfood ]115 留言, 推噓總分: +29

作者: KBTIT - 發表於 2024/04/20 08:35(1周前)

104^F→Dwccc: 漢堡王本來就難吃04/25 03:11

[商品] 麥當勞捲捲薯條已刪文

[ fastfood ]38 留言, 推噓總分: +22

作者: snxk - 發表於 2024/04/24 11:20(1周前)

38^F→Dwccc: 味道這種東西根本無法反推添加物多寡04/25 03:09

[抱怨] 麥當勞1+1星級點

[ fastfood ]73 留言, 推噓總分: +14

作者: Norse - 發表於 2024/04/22 14:07(1周前)

71^F→Dwccc: 有人不會用短網址…04/25 03:05

Re: [問題] 肯德基都給雞翅可以要求換部位嗎

[ fastfood ]33 留言, 推噓總分: +17

作者: ayasesayuki - 發表於 2024/04/24 16:22(1周前)

14^F→Dwccc: 我想要雞胸都沒有04/25 03:03

15^F→Dwccc: 最討厭雞翅04/25 03:04

Re: [閒聊] 簡訊詐騙的爭議款被駁回了

[ creditcard ]25 留言, 推噓總分: -1

作者: pacs - 發表於 2024/04/22 21:17(1周前)

10^F→Dwccc: 這例子只是證明很吵的小孩有糖吃，不代表這件事是04/23 18:02

11^F→Dwccc: 對的。這社會就是這樣不公平。04/23 18:02

Re: [閒聊] 簡訊詐騙的爭議款被駁回了

[ creditcard ]352 留言, 推噓總分: -17

作者: pacs - 發表於 2024/04/23 12:40(1周前)

143^F噓Dwccc: 腦子有問題04/23 17:53

147^F→Dwccc: 自己給出門鑰，啥法規都沒辦法防範04/23 17:54

[問題] 重訓完酸痛感問題

[ MuscleBeach ]102 留言, 推噓總分: +28

作者: Satire0614 - 發表於 2024/04/23 15:58(1周前)

31^F→Dwccc: 酸痛感不是指標04/23 16:55

32^F→Dwccc: 你只要動作正確，有每組到力竭前一下，就可以了。04/23 16:56

35^F→Dwccc: 同一部位，一天練正式組5-6組。一週2-3天。一週有超過10組04/23 16:59

36^F→Dwccc: 以上，肌肉整體就會增長。平均20組是極限，過多容易過勞，04/23 16:59

37^F→Dwccc: 當然有些人例外。04/23 16:59

38^F→Dwccc: 有些新手一天猛練超多組，沒啥意義，都白練。04/23 17:04

39^F→Dwccc: 我自己酸痛感基本上都只有休息一個禮拜以上剛開練幾次會，04/23 17:14

40^F→Dwccc: 如果持續練是不會有酸痛感的04/23 17:14

41^F→Dwccc: 另外重訓前不應該鍛鍊肌耐力，會降低肌肉成長效果04/23 17:18

42^F→Dwccc: 你能進步幅度快，如果是指能推的重量的話，新手快很正常。404/23 17:24

43^F→Dwccc: 5公斤根本初學者等級，還在新手快樂期。04/23 17:24

44^F→Dwccc: 如果你目標是肌肥大，每組有力竭就可以了，不用練到全身沒04/23 17:29

45^F→Dwccc: 體力，你只是要刺激該部位肌肉的合成速率，不是要把該部位04/23 17:29

46^F→Dwccc: 的肝醣儲存量榨乾。04/23 17:29

49^F→Dwccc: 研究指出一天5組該部位就達到肌肉成長上限，再多成長幅度04/23 17:34

50^F→Dwccc: 提高有限。所以分多天肌肉成長效果比較好。你可以一天練04/23 17:34

51^F→Dwccc: 不同部位。3天共15組-18組。04/23 17:34

55^F→Dwccc: 就不要先練肌耐力，建議不要同一天練。04/23 17:37

57^F→Dwccc: 漸進式力竭完全沒必要04/23 17:43

58^F→Dwccc: 累死自己而已04/23 17:43

59^F→Dwccc: 而且樓主這裏明顯是在說臥推04/23 17:45

[討論] 購買家樂福即享券

[ Lifeismoney ]65 留言, 推噓總分: +29

作者: zxcvbn56563 - 發表於 2024/04/19 22:25(1周前)

64^F→Dwccc: 建議買保久乳，更便宜營養成分跟鮮奶差不223.138.118.171 04/22 17:40

65^F→Dwccc: 多。殺菌更徹底。223.138.118.171 04/22 17:40

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