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作者 ChrisCro 在 PTT [ regimen ] 看板的留言(推文), 共14則

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[ regimen ]35 留言, 推噓總分: +4

作者: ChrisCro - 發表於 2012/03/09 22:26(14年前)

11^F→ChrisCro:謝謝~我已經補上，由於還是學生1.162.196.45 03/10 16:50

12^F→ChrisCro:外宿吃學校的，每天飲食都差不多是這樣，1.162.196.45 03/10 16:51

13^F→ChrisCro:原本覺得有重訓每日一蛋應該可以，但似乎1.162.196.45 03/10 16:52

14^F→ChrisCro:對身體負擔大，我的內臟脂肪是標準1.162.196.45 03/10 16:52

15^F→ChrisCro:但標準是100cm平方內我已經達到88..1.162.196.45 03/10 16:53

21^F→ChrisCro:謝謝D大，我持續這樣吃三四個月了，1.162.196.45 03/11 00:56

22^F→ChrisCro:可是數據會有蛋白質缺乏讓我百思不解..1.162.196.45 03/11 00:57

23^F→ChrisCro:謝謝X大，也許我該去看中醫開幫助吸收1.162.196.45 03/11 01:00

24^F→ChrisCro:的藥了，我吃的東西感覺都好消化，卻出現1.162.196.45 03/11 01:00

25^F→ChrisCro:這種情況..1.162.196.45 03/11 01:00

30^F→ChrisCro:X大謝謝，可是我胃寒，以前還發炎過1.162.203.197 03/12 01:38

31^F→ChrisCro:所以豆漿和優酪乳都得盡量避免，不過我會1.162.203.197 03/12 01:38

32^F→ChrisCro:直接去藥房買乳酸菌粉試試，剛爬文看到優1.162.203.197 03/12 01:39

33^F→ChrisCro:酪乳不能喝似乎可以用直接吃粉的方式代替1.162.203.197 03/12 01:39

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