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作者 CSSun 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共434則

限定看板：MuscleBeach

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[討論] 如何挑選適合你的健身教練

[ MuscleBeach ]54 留言, 推噓總分: +34

作者: WHATAKID - 發表於 2018/07/18 08:23(7年前)

2^F推CSSun: 適合+能夠讓你有興趣繼續真的很重要07/18 08:43

[問題] 西門某間健身房的會籍問題 ..

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +4

作者: oreos53 - 發表於 2018/07/10 14:35(7年前)

1^F推CSSun: 看起來是沒啥救，一般要停也要去現場寫單簽名吧07/10 15:01

2^F→CSSun: 什麼都沒有你也沒轍07/10 15:01

[問題] 關於一天二練

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +6

作者: voohong - 發表於 2018/07/02 15:37(7年前)

10^F推CSSun: 減脂就原課表之外每天一小時有氧就好了07/02 17:15

[問題] 變壯後枕頭也要換了?

[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: -1

作者: handsomecat3 - 發表於 2018/07/02 08:20(7年前)

14^F推CSSun: 這算變壯文不附團嗎？07/02 10:44

[問題] 抓不太到三角訓練的感覺

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +19

作者: kenhiro5566 - 發表於 2018/06/29 13:07(7年前)

4^F推CSSun: 我反而覺得啞鈴槓鈴很有感，機械式覺得很卡06/29 13:34

6^F→CSSun: 重量降低，速度放慢，三角比你想的弱很多06/29 13:35

[問題] 我是不是長歪了？

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +29

作者: s8121524 - 發表於 2018/06/28 09:30(7年前)

4^F推CSSun: 慣用手問題，要去加強弱邊，調整姿勢06/28 09:55

[問題] 出國旅行如何維持肌力？

[ MuscleBeach ]70 留言, 推噓總分: +38

作者: acbba - 發表於 2018/06/27 07:15(7年前)

9^F推CSSun: 當休息就好吧，不然房間內做做引體跟伏立就好了06/27 09:00

[問題] 健身時間安排及課表請益

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +10

作者: butterloin - 發表於 2018/06/27 08:01(7年前)

3^F推CSSun: 練到13%完全放掉到40%也太扯..06/27 08:56

4^F→CSSun: 重返訓練注意不要過度訓練，慢慢來不要急06/27 08:57

5^F→CSSun: 飲食要增加蛋白質恢復肌肉06/27 08:58

[建議] 台北健身房推薦

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +20

作者: yowei41 - 發表於 2018/06/26 16:37(7年前)

5^F推CSSun: 體育課算是應有盡有，器材算新06/26 16:59

6^F→CSSun: 一分鐘一塊，只是週間晚上7-9人很多06/26 17:00

19^F推CSSun: WG不可能只簽兩個月吧?06/27 00:43

Re: [心得] 2018全國大專院校健美賽事

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +24

作者: kokocolin - 發表於 2018/06/26 18:48(7年前)

11^F推CSSun: 好強..兩年就這樣我練兩年還是肥宅06/26 19:44

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