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作者 CMXXX 在 PTT [ BeautyBody ] 看板的留言(推文), 共87則

限定看板：BeautyBody

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[減肥] 要怎麼做才能健康的瘦下來

[ BeautyBody ]38 留言, 推噓總分: +8

作者: coda83328332 - 發表於 2011/09/17 17:11(12年前)

5^F→CMXXX:我會改吃兩個御飯糰或是吃一個到兩個便利店的三明治09/17 17:51

6^F→CMXXX:蘋果鮪魚沙拉之類的口味一個才200卡出頭吃不飽可以吃兩個09/17 17:51

7^F→CMXXX:不然自己買生菜跟土司來做三明治也OK09/17 17:53

[問題] 夏天都要過去了, 我的手臂還不敢見人

[ BeautyBody ]58 留言, 推噓總分: +20

作者: diekami - 發表於 2011/09/16 18:09(12年前)

3^F→CMXXX:樓上...抽脂(無誤)09/16 18:43

12^F→CMXXX:因為他說不要推那句我才說抽脂...09/16 20:13

Re: [問題] 我只能選擇餓瘦??

[ BeautyBody ]114 留言, 推噓總分: -6

作者: aizm - 發表於 2011/09/15 22:34(12年前)

20^F→CMXXX:只用水煎怎麼可能底脆脆的那是油煎包加水蒸熟09/15 22:53

21^F→CMXXX:粽子管他是不是素的還不是要用油爆香炒料炒糯米09/15 22:53

23^F→CMXXX:尤其外面包的粽子拿起來都會滴油09/15 22:54

Re: [問題] 我只能選擇餓瘦??

[ BeautyBody ]30 留言, 推噓總分: +5

作者: anicelife - 發表於 2011/09/15 13:35(12年前)

17^F推CMXXX:游完其實不會特別餓游到一半的時候比較餓09/15 16:36

18^F→CMXXX:上岸後洗澡＋吹頭髮弄完以後通常就不餓了09/15 16:37

19^F→CMXXX:而且游超過30分的人很多吧...09/15 16:37

Re: [問題] 我方法錯了嗎

[ BeautyBody ]63 留言, 推噓總分: +16

作者: watersoda - 發表於 2011/09/09 23:06(12年前)

8^F→CMXXX:有氧時間久一點看看呢？我也是6月多開始減的09/09 23:34

9^F→CMXXX:我是走路去運動(20分) 用重訓器材（30分）有時候想休息會09/09 23:35

10^F→CMXXX:坐著踩個腳踏車+上網(10~30分）然後去游泳(至少45分)09/09 23:35

11^F→CMXXX:再走路回家(20分) 也才瘦5kg 吃的大多自己做水煮或蒸的09/09 23:36

14^F→CMXXX:更早以前我有試過每天走路上下班（5km 走4x~5x分）09/09 23:44

16^F→CMXXX:然後吃正常(跟你吃的差不多不過我睡晚少吃早餐) 也是都沒瘦09/09 23:44

18^F→CMXXX:我是幾乎晚上7~10點都待在運動中心啦09/09 23:45

21^F推CMXXX:因為你有氧課一週兩次而已其他天的交叉機可以做到45分看看09/09 23:49

[問題] 自助餐該如何選擇

[ BeautyBody ]19 留言, 推噓總分: +7

作者: MosLita - 發表於 2011/09/08 12:38(12年前)

5^F推CMXXX:50元便當可以選4菜阿我都點4菜配菜可以選肉絲或是豆腐那類09/08 14:06

6^F→CMXXX:反正不要點主菜的炸肉類跟控肉09/08 14:06

7^F→CMXXX:不過那種不能自己夾的很久沒吃了改自己帶便當09/08 14:07

[閒聊] 泰式海苔熱量原來這麼高..

[ BeautyBody ]22 留言, 推噓總分: +18

作者: ch236 - 發表於 2011/09/04 18:39(12年前)

3^F推CMXXX:相撲手好好吃我吃一包都還不夠但是好貴都捨不得買 XD09/04 21:50

[減肥] 埋線和打胺基酸

[ BeautyBody ]42 留言, 推噓總分: +16

作者: coasttear - 發表於 2011/09/02 19:29(12年前)

40^F推CMXXX:高中生超好瘦的我高中的時候3個月瘦12kg 現在...5kg09/04 12:39

[討論] 熱量標示問題

[ BeautyBody ]20 留言, 推噓總分: +6

作者: A73799521 - 發表於 2011/09/02 14:44(12年前)

12^F推CMXXX:去秤一下一個是不是43g09/02 16:14

[討論] 這個減肥是真的嗎?

[ BeautyBody ]43 留言, 推噓總分: +12

作者: swtsuz - 發表於 2011/08/30 21:54(13年前)

15^F→CMXXX:你看她文末一直提某產品就知道是什麼了08/31 00:59

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