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作者 CFPing 在 PTT [ Ironman ] 看板的留言(推文), 共9則
限定看板:Ironman
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Re: [閒聊] 關於LSD
[ Ironman ]5 留言, 推噓總分: +2
作者: aircarterfan - 發表於 2009/06/06 18:40(16年前)
4FCFPing:感謝air大,看來我的課表還要多作修改.06/09 10:54
[閒聊] 關於LSD
[ Ironman ]42 留言, 推噓總分: +12
作者: CFPing - 發表於 2009/06/05 21:15(16年前)
4FCFPing:話說大家怎麼克服間歇的無聊...跑久了真的膩了06/05 22:48
5FCFPing:LSD跑起來比較舒服~算是偷懶嗎XD06/05 22:49
22FCFPing:請問air大如果一星期35-45KM來維持住10KM/38分的話,是不是06/06 09:04
23FCFPing:以間歇為主?不曉得fartlek的效果好不好?06/06 09:06
24FCFPing:To alains,我是SoHo族...可能也不太算是上班族吧06/06 09:09
38FCFPing:我的目標擺在明年度的比賽,想說還有一年,慢慢來,看看06/06 17:16
39FCFPing:能不能扎實點。我是希望10K能35分...不過感覺好像不太可能06/06 17:17
40FCFPing:我以前的間歇在下一篇文,感謝建議。06/06 17:18
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