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作者 Bush731 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共50則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]40 留言, 推噓總分: +18

作者: Bush731 - 發表於 2013/08/05 13:07(11年前)

4^F→Bush731:9我用過可以連撐45分鐘08/05 13:12

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +5

作者: Bush731 - 發表於 2013/08/04 23:37(11年前)

2^F→Bush731:那三招我怎麼學都學不會08/04 23:41

4^F→Bush731:水母漂會呀08/04 23:45

[ FITNESS ]35 留言, 推噓總分: +16

作者: tonylaio - 發表於 2013/07/25 10:12(11年前)

4^F推Bush731:如果你家住台北市,你可以去12個運動中心中的任一個去量07/25 10:32

6^F→Bush731:還免費的唷~ 而且超詳盡,連你的骨骼肌率,基礎代謝率都能07/25 10:33

7^F→Bush731:量得出來07/25 10:33

8^F→Bush731:台北市就是這樣 12個行政區每個行政區各一個公立運動中心07/25 10:34

15^F推Bush731:大安的真的免費呀07/25 11:24

16^F→Bush731:而且大安的女教練比較正都是正姊呵呵呵...07/25 11:25

[ FITNESS ]96 留言, 推噓總分: +30

作者: Bush731 - 發表於 2013/06/17 23:01(11年前)

8^F→Bush731:武術就是短短兩分鐘之內也要流下幾十cc的汗了吧06/17 23:08

10^F→Bush731:打了40分鐘後肚子都會餓得受不了06/17 23:09

13^F→Bush731:流出1cc的汗也算是體重少了1克了嘛06/17 23:12

15^F→Bush731:水分也是有直量的呀你當兵時天天跑3000m 我就不信減不了06/17 23:13

17^F→Bush731:肥跑3000m我也覺得不是很有氧但減肥效果不能說沒有06/17 23:14

19^F→Bush731:流汗的同時脂肪也是有在燃燒的耗420大卡熱量也能燒掉6006/17 23:16

20^F→Bush731:克的肥油了當兵的時候算是這輩子減肥最多的時候了06/17 23:17

27^F→Bush731:你總會拉屎撒尿吧06/17 23:20

41^F→Bush731:是不能連打一小時不休息啊但是10分鐘8分鐘休息一下總行吧06/17 23:27

43^F→Bush731:武術這種運動會讓你覺得時間過超慢06/17 23:28

44^F→Bush731:流了汗同時也會燒油吧06/17 23:28

45^F→Bush731:每天持之以恆體重肯定會負成長吧06/17 23:29

46^F→Bush731:無恆心才會造成減肥效果不好06/17 23:30

57^F→Bush731:http://www.clearsol.com.tw/calorie-1.htm 重點在這網站06/17 23:37

62^F→Bush731:這網站還說道只是逛街shopping也能比爬樓梯耗能多06/17 23:40

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