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作者 BlueKidds 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共15則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 麻煩推薦我買啞鈴的地點和品牌??

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +7

作者: hilario1029 - 發表於 2009/07/18 14:48(15年前)

2^F推BlueKidds:阿阿我也好想要健身椅+啞現在還有哪一家推薦的嗎07/18 22:58

[問題] 關於伏地挺身

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +9

作者: ninesc - 發表於 2009/07/15 05:57(15年前)

6^F→BlueKidds:手腕不要垂直屁股夾緊小心手腕和背不要受傷07/15 10:59

Re: [問題] 下背拉傷

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +4

作者: brianw - 發表於 2009/07/14 23:55(15年前)

2^F→BlueKidds:請教壓腿這招是怎麼做的感謝!!07/15 11:00

[討論]自家訓練後，隔日起床...

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +10

作者: obeyliang - 發表於 2009/07/14 14:29(15年前)

1^F推BlueKidds:請教一下大哥您單槓是在家裡安置嗎07/14 15:06

[問題] 伏地挺身會練到擴背肌嗎？

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +7

作者: Lazz - 發表於 2009/07/04 13:04(15年前)

3^F推BlueKidds:推文的問題習慣就好我練了兩三個月還是會酸07/04 13:23

4^F→BlueKidds:脖子或多或少都會有支撐的力但是會好轉07/04 13:23

[問題] 新手對於課表的疑問

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +5

作者: jiodidi - 發表於 2009/07/04 00:55(15年前)

10^F推BlueKidds:請教一下大腿沒有深蹲器材還有何法可以練到升天07/04 01:59

12^F推BlueKidds:有這種境界的人應該無器材勝過有器材....07/04 02:05

[問題] 仰臥起坐練到的位置

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +4

作者: banbee100 - 發表於 2009/07/03 16:13(15年前)

2^F推BlueKidds:電腦人都能練到阿....只是上方會比較持久07/03 16:52

[問題] 腹肌左右平衡~

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +8

作者: catspawboy - 發表於 2009/06/03 21:58(15年前)

7^F推BlueKidds:電腦人超難的作到一半就跟不上有沒有人有這方面的經驗06/03 23:07

9^F推BlueKidds:休息15分鐘做了superman set第二次電腦人完全做不起來06/03 23:44

14^F推BlueKidds:隊阿作到脖子酸痛應該是出力錯了06/05 00:03

柔軟度請益

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +7

作者: BlueKidds - 發表於 2009/05/27 10:14(15年前)

3^F→BlueKidds:連拉筋都做不太下去了我指坐在地上彎腰摸腳那個05/27 11:26

8^F→BlueKidds:請問23->30的意思是?05/27 13:48

14^F→BlueKidds:就是練電腦人然後發現腳抬起來伸不直05/27 17:37

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