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作者 AxlRose 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共129則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 如何練出費仔的手臂-下臂

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +28

作者: matt0622 - 發表於 2026/03/12 09:41(3周前)

52^F推AxlRose: 拉背越拉越重前臂被迫跟上適應就會粗了03/28 16:30

[討論] world gym怎用那麼差的臥推架

[ MuscleBeach ]85 留言, 推噓總分: +39

作者: pegasusatlan - 發表於 2026/02/12 15:45(1月前)

70^F推AxlRose: 這種器材我去運動中心就好02/14 20:25

[問題] 只靠啞鈴、握推椅真的有辦法改變體態嗎

[ MuscleBeach ]85 留言, 推噓總分: +34

作者: nature23306 - 發表於 2025/06/07 22:04(10月前)

53^F推AxlRose: 現在打藥的太多已經忘記正常人其實都沒那麼大隻了06/08 18:26

54^F→AxlRose: 搞得一堆身材焦慮的06/08 18:26

55^F→AxlRose: 還有”垃圾容量”這個詞06/08 18:26

[閒聊] 取代健身的休閒會是什麼

[ MuscleBeach ]77 留言, 推噓總分: +31

作者: LVDior - 發表於 2025/05/22 23:32(10月前)

65^F推AxlRose: 視覺張力就好像問什麼能取代醫美05/24 10:57

66^F→AxlRose: 你看已開發國家哪個有健身房沒落的05/24 10:57

67^F→AxlRose: 除非以後有科技能毫無副作用讓人類變成銀背猩猩那種05/24 10:59

Re: [討論] 脆熱議：清大健身房偷拍爭議

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +12

作者: t19960804 - 發表於 2025/03/30 07:41(1年前)

19^F→AxlRose: 國外已經很多案例了女的被槓壓沒人敢幫03/30 23:26

[討論] 脆熱議：清大健身房偷拍爭議

[ MuscleBeach ]182 留言, 推噓總分: +65

作者: renna038766 - 發表於 2025/03/29 14:12(1年前)

156^F推AxlRose: 國外有個是盲人也被女生威脅03/30 23:24

[心得] 健身一年半成果分享

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +18

作者: EDGEo93353 - 發表於 2025/03/30 14:32(1年前)

18^F推AxlRose: 第二張很像大H03/30 23:22

[問題] 一次8組要做多重啊？

[ MuscleBeach ]57 留言, 推噓總分: +27

作者: cosmetics - 發表於 2025/03/13 12:26(1年前)

49^F推AxlRose: 50公斤03/15 10:52

[問題] 自己在家練有可能臥推上一百公斤嗎

[ MuscleBeach ]57 留言, 推噓總分: +28

作者: booth - 發表於 2024/10/26 12:50(1年前)

45^F推AxlRose: 陳醫師不就可以了你買龍門架護槓 rep椅子就好10/27 14:16

[閒聊] 乳清蛋白喝了兩個月後...

[ MuscleBeach ]81 留言, 推噓總分: +40

作者: archon - 發表於 2024/10/24 10:01(1年前)

59^F推AxlRose: 健身就是比狠的才會成功雞胸肉打成果汁喝10/25 00:35

60^F→AxlRose: 羅尼味覺神經跟沒有一樣10/25 00:35

61^F→AxlRose: 喝一堆調味劑跟代糖對身體沒好處10/25 00:36

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