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作者 Anita38 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共2則
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[問題] 哺乳媽媽減重方式
[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +15
作者: matttcy - 發表於 2016/08/31 10:29(7年前)
2F推Anita38: 可以快走（有氧）加一些皮拉提斯（核心肌群）運動，一樣08/31 11:47
3F→Anita38: 產後1y4m，目前有回到產前體重，只是體脂較高08/31 11:47
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