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作者 Aleppo 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共4則
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[問題] 繼續有氧還是只重訓好?
[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +18
作者: Aleppo - 發表於 2013/07/30 19:57(11年前)
4F→Aleppo:是不是要買乳清來喝阿?07/30 20:34
6F→Aleppo:沒肉是不是在怎麼練也沒用?07/30 20:38
9F→Aleppo:請教F大 那是不是有氧要停?07/30 20:54
18F→Aleppo:是不是要蛋白質攝取夠 ?重訓才有效. 因為我每天吃的也不多07/30 21:24
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