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作者 Acrisius 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共7則

限定看板：MuscleBeach

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[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +4

作者: BOV5566 - 發表於 2017/04/06 14:32(8年前)

14^F推Acrisius: 多放鬆，另外可以照個X光，我右腳因為骨盆右邊向前，我04/07 09:36

15^F→Acrisius: 右腳蹲下去膝蓋一定會無法平行，右膝會卡卡04/07 09:37

16^F→Acrisius: 我還沒開始健身前都沒感覺，開始健身一堆病都跑出來等04/07 09:38

17^F→Acrisius: 著治XD04/07 09:38

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +10

作者: menShow - 發表於 2017/04/06 12:31(8年前)

21^F推Acrisius: 天生的，可以參考館長前臂影片，我自己有買捲臂器來練04/07 23:47

22^F→Acrisius: 天生的是指手腕部分，前臂可以訓練哦04/07 23:50

[ MuscleBeach ]60 留言, 推噓總分: +31

作者: wandog - 發表於 2017/04/02 01:06(8年前)

54^F推Acrisius: 無惡意但想知道是在什麼情況下受傷，當作一個資訊04/02 15:29

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