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作者 AaronRodgers 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共326則

限定看板：Road_Running

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Re: [心得] 中港路台灣大道來回走一遍，好痛

[ Road_Running ]40 留言, 推噓總分: +5

作者: godgod777 - 發表於 2023/01/18 21:36(3年前)

33^F→AaronRodgers: 拿生命當兒戲，一點都不值得鼓勵01/04 15:56

[其他] Costco 開賣Saucony Axon 3

[ Road_Running ]51 留言, 推噓總分: +27

作者: trank100 - 發表於 2023/01/12 16:42(3年前)

19^F→AaronRodgers: 才1400 又能退貨，為什麼不直接去賣場試穿？01/13 13:06

24^F→AaronRodgers: 住的地方不見得有costco 那要怎麼買問東問西幹嘛？01/13 18:29

25^F→AaronRodgers: 每人腳感不同，去試穿最直接在線等答案可能就沒了01/13 18:34

[討論] 來個年度跑鞋討論Top3

[ Road_Running ]30 留言, 推噓總分: +23

作者: ting31823 - 發表於 2023/01/08 10:19(3年前)

20^F→AaronRodgers: Cloudmonster/ Endorphin Speed3/ Vaporfly Next%201/09 08:40

[討論] 台北馬50-59歲組前30名都sub3

[ Road_Running ]107 留言, 推噓總分: +29

作者: pacino - 發表於 2023/01/05 20:46(3年前)

33^F→AaronRodgers: 運筆有位去年sub3的5x歲的心得分享，可以去看看基01/05 23:17

34^F→AaronRodgers: 本就是低心率打有氧+一次的長間歇01/05 23:17

74^F→AaronRodgers: 好奇看了一下各分組，低於20歲男生陳x菘，長榮跑3201/06 10:42

75^F→AaronRodgers: 0，台北馬跑257，進步23分01/06 10:42

87^F→AaronRodgers: 有捏，有人拿gopro輕鬆破3，他說沒訓練計劃，頂多01/06 17:29

88^F→AaronRodgers: 週末跑長距離，且好像才跑兩年，strava也可以找到01/06 17:29

[問題] GPS沒亂飄的情況下，跑操場會很不準嗎？

[ Road_Running ]71 留言, 推噓總分: +22

作者: iloveayu - 發表於 2023/01/04 19:16(3年前)

8^F→AaronRodgers: 自行計算啊你跑哪一道跑幾圈？再跟手錶的距離比對01/04 19:44

45^F→AaronRodgers: 最佳解答是使用stryd （好像在業配）01/05 16:36

46^F→AaronRodgers: https://i.imgur.com/qDqQobt.jpg 第八跑道距離用01/05 16:47

47^F→AaronRodgers: stryd計算，計圈靠gps就不用每一圈按錶01/05 16:47

[心得] 人生初全馬，好痛

[ Road_Running ]246 留言, 推噓總分: +26

作者: godgod777 - 發表於 2023/01/04 08:00(3年前)

33^F→AaronRodgers: 拿生命當兒戲，一點都不值得鼓勵01/04 15:56

[問題] 請推薦Nike訓練用慢跑鞋

[ Road_Running ]53 留言, 推噓總分: +22

作者: monkeyx2 - 發表於 2023/01/03 14:28(3年前)

38^F→AaronRodgers: 校正跑姿才是正解，vaporfly 久的可以穿1k km01/04 10:45

39^F→AaronRodgers: jay 好朋友蕭昱，還在穿turbo 2跑就覺得羨慕01/04 10:47

[問題] 三千公尺配速進步

[ Road_Running ]39 留言, 推噓總分: +12

作者: avacssf - 發表於 2022/12/31 21:56(3年前)

27^F→AaronRodgers: 原po的問題，可能連暖身把身體熱開都不會01/03 09:58

36^F→AaronRodgers: 他都退伍一個月了Orz。他po的四次3k練跑數據都是退01/03 23:33

37^F→AaronRodgers: 伍後的。那四次數據幾乎都是1k 在衝，後面2k 掉下01/03 23:33

38^F→AaronRodgers: 來。原po又解釋是自己覺得前面不衝後面也快不起來01/03 23:33

39^F→AaronRodgers: 。簡單講就是身體沒開機，才會前盛後衰。01/03 23:33

[問題] Hoka, Asics 國內外划算的購入管道？

[ Road_Running ]17 留言, 推噓總分: +9

作者: willie666666 - 發表於 2022/12/27 22:30(3年前)

2^F→AaronRodgers: 巨巨來跑版了12/27 23:17

Re: [心得] 台北馬第二馬重訓篇

[ Road_Running ]15 留言, 推噓總分: +7

作者: Mireen - 發表於 2022/12/24 14:29(3年前)

9^F→AaronRodgers: 運動科學玩最兇的兩位挪威三鐵選手沒在重訓12/25 22:04

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