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討論串[問題] 輪式的功用?
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#1
[問題] 輪式的功用?
推噓3(3推 0噓 5→)留言8則，0人參與, 最新作者lovepinkya (我想渡假啦)時間18年前 (2005/10/17 01:20), 編輯資訊
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請問輪式的功用是什麼呢?. 如果生理期的時候可以做輪式嗎?. 謝謝~~. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 220.129.142.54.
#2
Re: [問題] 輪式的功用?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者ysc1 (金 剛 芭 比 =_=)時間18年前 (2005/10/17 20:52), 編輯資訊
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我前天硬拉BF做了幾招 有做到輪式. 他昨天也有自己做 說感覺駝背有好一點. 感覺自己有長高 搶籃板也跳的更高了. 聽他在虎濫...還不是一樣駝背.... 180的身高看起來不到175.... --. * ＊ *. ＊ 當你走近 請你細聽 那顫抖的葉是我等待的熱情. 而當你終於無視地走過 在你身後落
#3
Re: [問題] 輪式的功用?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者earth0807 (田村卡夫卡)時間18年前 (2005/10/17 22:58), 編輯資訊
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如果生理期前一兩天. 出血量比較大肚子比較不舒服. 就先不要做. 功用:促進排泄機能,健美胸部,使手及背部肌肉結實(書上寫的). --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 218.166.37.233.
#4
Re: [問題] 輪式的功用?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者yapeko (晴天)時間18年前 (2005/10/18 22:35), 編輯資訊
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補充. 全身減肥. 矯正脊椎不正 ex:駝背. 穩定脊椎. 使體態更優美囉~~~~~~~~. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 220.143.224.124.
#5
Re: [問題] 輪式的功用?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者Sunny1229 (向日葵)時間18年前 (2005/10/19 20:40), 編輯資訊
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輪式對於背部手腳的肌肉都有強健的功能. 我親身感覺輪式妙用是這樣. 長時間上網姿勢彎腰駝背. 睡覺躺下來的時候總感到腰痠. 此時只要做兩回輪式. 第一次撐個幾秒. 第二次維持一分鐘. 腰痠的感覺立刻不見. 老師說是椎間盤(我也忘了是不是這個名詞)被"橋"回來的關係. 所以輪式矯正脊椎的效用也是很好喔
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