[問題] 輪式的功用?

看板yoga作者 (我想渡假啦)時間18年前 (2005/10/17 01:20), 編輯推噓3(3推 0噓 5→)
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請問輪式的功用是什麼呢? 如果生理期的時候可以做輪式嗎? 謝謝~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.129.142.54
推
10/17 10:52, , 1F
生理期可以做輪式..不可以做鋤式.功用不知道XD
10/17 10:52, 1F
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10/17 10:53, , 2F
我們老師是這樣交啦
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10/17 13:01, , 3F
我沒事就做 可以嗎？
10/17 13:01, 3F
推
10/17 22:17, , 4F
沒問題..輪式我們幾乎每堂都做..今天老師有說功用..
10/17 22:17, 4F
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10/17 22:18, , 5F
可是我還是忘記了Orz
10/17 22:18, 5F
推
10/17 22:22, , 6F
印象中有說到瘦小腹XD還有內臟&脊椎方面的改善
10/17 22:22, 6F
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10/17 22:24, , 7F
總之..因為對身體很好..所以每堂課都做..女生多做弓式
10/17 22:24, 7F
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10/17 22:25, , 8F
還有橋式也很好..(這些也常做XD)
10/17 22:25, 8F
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