Re: [問題] 後彎該怎麼練呢？

看板yoga作者animevideo (Amber)時間18年前 (2006/07/20 19:01)推噓4(4推 0噓 4→)

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※ 引述《umiko819 (茶道拉麵道北海道我知道)》之銘言： : 我在後彎的部分一直非常的僵硬 : 往往後彎時我的角度只能彎個幾度而已 : 背的形狀還是直直的 : 一點圓弧狀都沒有 : 好像都是靠著肚子挺出來在支撐著後彎的動作 : 而不是背部本身的彎曲 : 這是不是跟自己以前常駝背有關呢？ : 後彎又該怎麼樣練習才會越來越進步呢？ : 請高手們指點一下囉～～～謝謝！！^^ 我也是後彎都會折到腰耶可是老師說腰要放鬆不要去折他我實在是體會不來~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.228.65.141

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wishyling

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