[問題] 請問有幫助臉部肌肉緊實的體位式嗎

看板yoga作者Encrypt (Encrypt)時間18年前 (2005/11/26 21:38)推噓3(3推 0噓 0→)

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最近一個多月常常在家自練瑜珈，一個禮拜至少做四天現在不但沒有小腹，而且更進一步練出腹部肌肉但是像臉部肌肉有縐紋之類開始出現鬆垮的情況除了離足肩立之外，還有沒有什麼體位式是可以幫助臉部緊實的？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.123.219.22

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