[請益] 瑜珈上課好還是自修??
大家好 我是最近兩個禮拜才開始加入練瑜珈行列的新手!!
但是從我第一次去上瑜珈課之後
就瘋狂的愛上了她!! ^^
要兩三天沒去上課 就會覺得渾身不對勁..........
我想請教大家的是
瑜珈新手 是不是不適合自己在家練呀???
因為我在猶豫 三個月的課程結束之後
我要繼續去上課
還是就憑著自己對瑜珈的熱愛和濃厚興趣
自己找書&VCD在家勤練呢?
因為如果我想要持續保持練瑜珈的習慣
我想要多買一些課程 會比較便宜
不過我又有一點點狠不下心一次買太長期的課程
(很傷$ T_T 何況我明年可能會出國...)
但又擔心自己在家會不好練....
所以請各位美女們給我一點意見吧!!! *^^*
另外...
我昨天去誠品找練瑜珈的工具書
發現真是乏善可陳 精華區裡推薦的一些也找不到
而且我有一個疑問耶....
那些書大部分都是列舉大約10多個姿勢
詳細解釋做的方法 和易犯錯誤...
我很納悶這樣不會太少嗎??
這樣不會做個幾天下來之後就膩了嗎 哈哈
而看DVD做的效果到底好不好呢??
會不會很難理解ㄚ??
呵 希望各位前輩給我一點意見喔~~
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