請問上完課後會想吐

看板yoga作者 (喵咪)時間19年前 (2004/12/02 03:06), 編輯推噓7(703)
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我上課前沒有吃東西 但上完課後卻會想吐 是不是我不適合練瑜珈阿? 還是我應該注意什麼呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.104.239.58

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我的老師都會要求我們上課之前一定要吃早
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餐耶~(我是早上上課啦)
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沒吃早餐的關係喔~
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血液循環不好的關係 我也會
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我也會耶.不過瑜珈老師說,多練幾次就好了
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應該是呼吸沒有調好 還是你一直憋氣
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早餐記得要一小時前吃六分飽阿
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不過因為我都爬不起來 改用雞精代替
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覺得比吃早餐的效果還好
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我今天練瑜珈也是想吐
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文章代碼(AID): #11hXPFrC (yoga)
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