Re: [生活] 付出讓你痛苦了嗎?

看板wisdom作者skypiper ( 天空笛)時間15年前 (2010/12/18 17:42)推噓7(7推 0噓 33→)

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我想討論這個議題無奈於在當兵不能常上網XD 我與你的說法在某個角度看起來好像一樣都是在於擺脫心理上的困境但只有目標相似策略不一樣、積極度不一樣、結果也不會一樣你提出：當付出沒有想要的回報時，『接受它，不要用有任何期待的心情去付出。』我提出的想法是：盡量去期待任何事情，並且去付出，得不到就繼續堅持，或者放下、去期待其他的事情。好像差不多?? 其實不一樣 ======就我的解讀(如果我誤會了就說聲抱歉)========= 你說的比較像是：做一件事情的時候，不要把報酬當作是「應該的」。那麼在做完事情而沒回報的時候，才不會心理不平衡。 (尤其是在當別人覺得你做的事情是「應該的」的時候) 甚至自己還要以著自己做這件事情是甘願的、應該的態度去付出，就像彭佳慧唱的那首「甘願」 ================================================== 如果是我這樣的解讀，那我要說，這真的太偉大了，太難以做到了，已經到了感人肺腑。做到你說的，那很好，這是一個好故事；但假如事實上自己做不到，還一直這樣告訴自己、勉強自己、甚至拿來勉強別人，那是一種反效果的自我安慰、是一種精神壓抑。當然我知道你沒有要勉強別人的意思，但這實在是一個太沒有效率的心理解套，是一個可能只有旁觀者會動容一下下的苦情牌。這樣說吧「付出」這個動作的本身就會使人帶有情感，當你付出，你就會對目標產生「不捨」的情感。如果一開始你的期待深刻不已，持續在做的付出，所產生的情感會使你難以轉換心境。更別說完全抹滅那個期待。你在期待上蓋了一個毯子，不想看見它，不要再期待了，或想把那個期待給消滅。我只想說不再期待、遺忘，是不需要做任何努力的。當說出「不要用有任何期待的心情去付出」這樣的話，其實是在努力地用刀子想把手上的期待割除，結果沒想到期待還在，卻留下一道道的傷痕。當你專注於抹滅一個期待的時候，事實上是在加深那個期待。通常你能繼續付出而不再執著於原本的期待時，其實只是你有了一個新的期待！比如：原本你期待一個人愛你，但後來你由衷地期待那個人過得很好。是不是這樣你就不再期待他愛你了呢？絕對不是的！原本一個選手得不到世界第一，但後來決定當教練，訓練出一個世界第一的選手。是不是這樣他就完全不再希望自己拿過世界第一了呢？絕對不是的！只是我們有了一個新的期待，來取代舊的期待。舉個學習運動上的例子：當你有了一個不正確的習慣動作，要去專注於正確的動作並練習，而不是專注於「別作錯誤動作」。當我們遺忘或者放下，並不是真的沒了記憶、沒了感覺，而是那已不再是我們的唯一、沒有常常想起罷了。在訓練動物的科學上，這叫做「取代行為」。而當你想去擁有很多期待並且努力付出，那會讓你產生勇氣。「讓自己不要再去期待」，那意味著面對新事物時，你將很有可能不敢再去期待，所以我提出：「盡量去期待，並且付出。」這是我所認為「成長」和「枯萎」之間的差別。 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.165.218.122 ※ 編輯: skypiper 來自: 218.165.218.122 (12/18 17:45) ※ 編輯: skypiper 來自: 218.165.218.122 (12/18 17:49) ※ 編輯: skypiper 來自: 218.165.218.122 (12/18 17:50) ※ 編輯: skypiper 來自: 218.165.218.122 (12/18 17:50) ※ 編輯: skypiper 來自: 218.165.218.122 (12/18 17:53)

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axIAA

12/18 19:03, , 1^F

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jeffonett

12/18 19:16, , 2^F

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