討論串[閒聊] 打字打到手痛 有什麼方法可以預防舒緩 …
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分享一下我的經驗. 去年暑假 我因為找不到實習 所以決定從台灣接一點案子. 累積一點經驗也好. 一個暑假 我從六月底開始接案. 一直到九月中開學以後都沒有停過. 中間最多只有休息過一個星期. 偏偏男友家沒有書桌. 所以我一開始是坐在地上 電腦放在茶几上. 後來管理員送了我們一張角桌 我們又去買了一張
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我是個不用到趕稿期就會手指痛的人。 (淚). 通常是右手中指與無名指。. 原本都是休息時擦治療筋骨發炎的藥膏，然後晚上睡覺時手腕貼藥布。. 不過幾次下來效果不佳，隔天起床時手指還是痛....... 後來某次研究貼布外包裝，. 看到上面寫著：延展性極佳，可適用於......手指.....等部位。. 於
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教大家一個包治百病的內功。. 此功源自形意拳 又叫養生樁. 功法：身體站直 兩腳平開 抬起雙臂與肩平行. 稍微屈膝往下略蹲 兩手臂自然彎曲 肘向外. 全身放鬆 目視遠方 若能望戶外綠色植物更佳. 然後 意識裡可以稍微想一下手用力向前推 或向左右挪. 但手實際上不必真的去動 如果手會下意識的動. 也不
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如果是希望能預防傷害 在打字前貼上肌肉效貼布 針對肌肉預防傷害. ( 肌內效貼布<kinesio tape>屬於醫療用貼布 常用於運動員 運動傷害處理 預防傷害上. 以下是網路簡介 http://www.healthy.com.tw/kinesio/index.asp. 其與一般市售的藥用貼布差異在
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