Re: [技術] 單手反拍上旋

看板tennis_life作者Domos (Domos)時間16年前 (2008/05/01 22:18)推噓13(13推 0噓 13→)

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我想常常有人因為打不好單手反拍而感到困擾我也是過來人，沒有教練正確的指導我想我一輩子也打不好單手反拍 ============================ 在此補充，我不想看到的事情果然發生了是哪一篇我就不說了，只是可能往後會有人看到這篇文章我把話說的很死，因為現代網球是幾10年來技術的累積沒有天才生下來就會打網球所以也沒有人能靠自己打好網球想靠自己打好網球，那一輩子也不夠花這是我自身的體驗我一開始打網球也只是好玩，想要不花錢又玩的盡興用便宜的拍子就打的很高興，整天研究影片然後到球場找牆壁當實驗品可是當到了一個程度，想進步卻沒有辦法那段時間很無趣，怎麼打好像都不會進步，這時候才開始思考我要的是什麼如果你想打有趣的網球，那這樣子就可以了但如果你好勝心強，想要進步，那你還是得回歸正途後來開始找教練，發現自己看的學的都是錯的打了1000次錯誤的正拍，要打幾次正確的正拍才改的回來? 這點給大家參考真的真的不要靠自己摸索找個人教最實在光靠模仿，沒辦法讓你打好網球全部的技術都是要上場去體會有時候你看影片覺得就該這樣打事實上你可能選擇性的看到了片段另外我常舉選手的影片其實這樣不太好只是因為影片好找，而且我懶，加上沒錢買拍慢速的攝影機選手的速度真的太快了，常常會造成誤解 nadal是最好的例子，federer的反拍也是所以總歸一句話，到球場找人指教 ============================ 所以我轉述我教練給我的觀念我想fed的反拍最具有代表性，就用他的影片來講不過fed的反拍事實上種類非常多，如果你以他進攻型反拍當作範本那可能很難學好單手反拍 http://tw.youtube.com/watch?v=lLL8C7cBIC4 這是當fed受到對方壓迫時會打的反拍沒有轉身，沒有轉拍，但常常就是打出穿越一個特色，也是重點，擊球時fed的臉會定格臉，代表身體的軸心，臉不動身體就不會動身體不動軸心就不動，相對的擊球就會穩定 (非常重要!!!養成打完不要馬上看的習慣) 另一個特色，他的肩膀也是定格(注意攝影機有在移動= =) 這也增加了他擊球的穩定性其實好的反拍沒什麼，只是"平平一推" 水平來看，他的拍子有上升，但是重點是"如何"上升我們注意到他手臂一直都是直的就像鐘擺，擺了自然上升 3-5秒大約是他擊球的過程，我們叫前揮，這時球已經離開了接下來5-15秒為後揮，你可以注意到他身體還是沒轉肩膀也沒有開掉，有些時候他肩膀會開掉，手會拉到右邊但"這和他的擊球一點關係也沒有"，球已經出去了 2秒vs10秒，電視上我們只會注意10秒的動作，卻不知道球早在前2秒就出去了分的清楚"前揮"和"後揮"對學習網球有很大的幫助接下來這個也是很棒的示範 http://tw.youtube.com/watch?v=4CNiWdu4kLw&feature=related 請注意10秒左右，fed擊到球的同時，到12秒拍子都在身體左側，"完全沒有向右側拉扯" 大部份是前擠，同時有上升，這給了他的球完全正向的topspin 第13秒，已經是他身體的盡頭了，手向右側靠是很自然的動作還是一樣，不影響他的擊球所以，不要再認為fed的反拍是從左邊拉到右邊，那個動作是他的後揮前揮期球早就出去了再重播一次，你會發現他的臉定格的很不自然(笑)，肩膀一動也不動腰部也完全沒有轉動(有轉動的版本我會再解釋) http://tw.youtube.com/watch?v=9az5qWcLOTk&feature=related 接下來這個影片是告訴你如站位左腳90度彎曲，這很基本，也許你沒辦法像選手蹲那麼低但盡量啦，越低越好擊球前手接近膝蓋，所謂"三點共線":前腳，手，肩膀理由是，前腳-肩膀線是你的軸心肩膀是你的轉軸越接近轉軸會越穩定接下來他的擊球點抓的有點早，所以球出去比較平 7秒左右擊到球，已經是手的盡頭了，所以這球會比較沒有強度接下來他拍子整個拉到右側，身體也轉正前7秒你會覺得和上兩部影片一樣，但之後的後揮就有很大的不同事實上也是，前揮決定一切，球已經出去了為什麼他的後揮會有這麼大的不同?簡單的說，他擊球點太早擊球點太早造成重心前移試試看:側身用右腳立著，重心向前移動到盡頭的時候是不是左腳會自動補上? 這就是理由，不然他一定會跌倒反拍力量的來源是重心的移動，當然要和球平行，也就是往前，球才會得到力量當到達盡頭，身體自然會轉正這就是所謂"腰力" 了解了嗎？初學不用這股力量也是可以打出很漂亮的球的想駕馭這股力量的前題是你的前揮非常穩定，你才可以把重心放出去我初學的第一個問題就是往往重心已經放掉了才擊到球身體轉動的同時擊球，球非但不穩而且沒力，還會側旋所以這個技術是非常危險的（笑）然後再看一次，他的臉真是定格的太不自然了 http://tw.youtube.com/watch?v=RORTYH588cE 這部比較模糊，前揮在模糊中結束會讓人誤以為他用甩的在打球，但其實球在他甩動之前早出去了不然球怎麼會直的出去? 後面的秒數我們可以看到他用左腳平衡身體的過程快速來看就像是用腰打反拍後面那部也是一樣，總之他轉身都是擊球之後的球，不是擊球時候的事臉還是很不自然厚? http://tw.youtube.com/watch?v=OjH5M8ESgX8&feature=related 最後，補上快慢結合，就會知道前揮和後揮是很難分辨的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.242.95

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