[偷可] 自從已回收

看板talk作者 (紫羅蘭是紅色)時間9年前 (2016/06/26 14:59), 編輯推噓17(17推 0噓 26→)
留言43則, 9人參與, 最新討論串1/10 (看更多)
多囊性卵巢症候群發威之後 胖了13公斤OuO FB回顧舊動態的時候 突然覺得自己以前不算超胖啊QQ 頂多是肉肉的 現在根本豬公 QQ 到底該不該去吃中藥減肥呢 一直胖下去真的不能看了QQ 樓下救我QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.233.230.188 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/talk/M.1466924350.A.723.html
推
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好
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推
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姊姊圖呢@@?
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等我瘦到40公斤再上來發圖
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然然我該囧摸半QQ
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推
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把圖貼上來就會瘦了
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推
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跑步，說真的，就是運動惹
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我是快走，跑步膝蓋受不了，但覺得好像也只是維持體
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重而已，沒有瘦QQ
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推
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你都吃些什麼ㄚ？
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這也太難回答了0_0
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就盡量避免炸的
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然後蔬菜+肉類，晚餐不吃澱粉
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推
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通常就是多運動ㄚ，以增加胰島素感受性。飲食就還是那一
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套老套的，但是少喝牛奶那些的
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基本上三餐正常就好了~~
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牛奶不能喝嗎？！那優酪乳呢？
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推
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那個會干擾激素
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QQ 要條理身體
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乾…要來戒牛奶了QQ
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優酪乳也是?
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基本上就是醬子啦~~女孩子我都不建議喝牛奶...
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不是都一樣東西ㄇ
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因為喝了早上很好拉…所以一直都有喝…
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我難過QQ
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早上吃早餐多喝水就可以刺激腸胃反射，導致排便了
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偶爾喝，不建議常喝
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推
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等等 你現在還在生病嗎?
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多囊沒有這麼容易好啊OuO
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好吧，那然然早上都喝什麼OuO ？
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嗯 我知道了
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推
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我早上哦，喝水吧
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然後吃超高熱量早餐
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像是什麼?XD
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牛排嗎，然然好有錢！
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炸的，或是麥當勞漢堡
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推
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肥宅你看看你
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推
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我回文了...唉呦 別喝飲料啦 喝水就好，少炸少油
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推
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姊姊好邪惡
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推
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沒圖不給推。 o'.'o
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推
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樓上口嫌體正直 o'.'o
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推
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圖呢?
06/26 16:03, 41F
推
06/26 16:11, , 42F
減肥是條漫長的路 加油啊
06/26 16:11, 42F
推
06/26 17:25, , 43F
身體給我養好再來說要瘦
06/26 17:25, 43F
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