[問題] 有沒有人慣用手受傷把非慣用手練起來的

看板tabletennis作者 (居尼爾斯)時間3年前 (2020/09/15 00:30), 編輯推噓10(10推 0噓 19→)
留言29則, 11人參與, 3年前最新討論串1/2 (看更多)
小弟原本慣用右手 但某天起床莫名其妙就TFCC(手腕韌帶受傷) 結論就是以月為單位大概不能碰球 但平常都沒其他運動愛好 討厭跑步 重訓好無聊那種 所以想練練非慣用手(左手) 當然目前已經有稍微嘗試 但是估計只比初學者好一點 PS：原慣用手約乙組普通水平 很勉強能正反手對練個十來球而已 希望至少能夠練到有個系隊中間以上的水準(能和球館較弱的阿伯PLAY) 雖然平常慣用手遇到比較弱的阿伯PLAY 應該只要恍神打打 偶而還可以故意丟個一局給阿伯信心 但是非慣用手廢的程度 我連找較弱的阿伯PLAY都覺得不好意思 但是桌球就是要能play才好玩呀 不過總不能讓阿伯一直撿球吧 我想 就算這次右手後來能夠好 難保之後又復發 之前網球肘就已經休息很久過了 希望能夠練好非慣用手以備不時之需 有沒有大大兩手都練起來 能夠分享一下練習非慣用手的經驗呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.246.62.16 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/tabletennis/M.1600101050.A.782.html
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09/15 01:25, 3年前 , 1F
反手還可以打連續，正手卡到不行就不玩了
09/15 01:25, 1F
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09/15 01:26, 3年前 , 2F
你的整套肌肉記憶會讓腦袋非常混亂
09/15 01:26, 2F
推
09/15 01:32, 3年前 , 3F
我為了教球然後練了非慣用手 兩隻手的積分大概差個500這樣
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推
09/15 01:36, 3年前 , 4F
經驗上來說 得把用非慣用手持拍的自己當一個新手
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09/15 01:37, 3年前 , 5F
既然是新手 一開始別想打太好 乖乖請別人餵多球
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09/15 01:38, 3年前 , 6F
從最基本的正反手平擊球開始練 然後單球平擊對練
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然後切球 然後正手拉
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09/15 01:39, 3年前 , 8F
另外 腳步也得重新練 用不同手打球的腳步跑法是不一樣的
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09/15 01:40, 3年前 , 9F
所以不要以為自己已經會跑腳步了 換隻手後 又是要重來
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09/15 01:41, 3年前 , 10F
尤其是引拍前的那一步最難練 因為跟以前習慣的不一樣
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09/15 01:42, 3年前 , 11F
還有接短球時要上前的跟持拍手同側的腳 這也很容易用錯腳
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推
09/15 07:16, 3年前 , 12F
左手可請教練教快很多。正手比較難學因協調部位多，反
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手推播相對容易。你右手有的錯誤動作左手也會有，因為
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09/15 07:16, 3年前 , 14F
是右手教左手的，但也比較易改
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09/15 08:17, 3年前 , 15F
短球上腳要練，上不同腳
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09/15 08:20, 3年前 , 16F
用stiga fl的話，正反手拍面顛倒一下，因為拍肩左右是
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09/15 08:20, 3年前 , 17F
設計不對稱的，拍沒握穩，反手推擋會亂飛
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推
09/15 08:27, 3年前 , 18F
看過原本左手的選手 因為受傷所以打右手
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09/15 08:27, 3年前 , 19F
然後右手水平大概乙組中上
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09/15 12:50, 3年前 , 20F
以前也有跟能左右開弓擋球都一樣穩的板友切磋過...
09/15 12:50, 20F
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09/15 15:43, 3年前 , 21F
覺得非慣用手的正手比反手有感覺@@a，以前有遇過球館阿伯
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09/15 15:43, 3年前 , 22F
因受傷患的，覺得打得好棒，個性也和善
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09/15 15:46, 3年前 , 23F
生達盃 全能組的 有隱藏高手在
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09/16 09:41, 3年前 , 24F
練左手開發右腦不錯啊
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09/16 09:42, 3年前 , 25F
我自己覺得非慣用手反應慢一些
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09/16 09:42, 3年前 , 26F
但是打久了也是打的起來
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09/16 17:49, 3年前 , 27F
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09/17 17:41, 3年前 , 28F
會不會反而兩手受傷，不如先養傷
09/17 17:41, 28F
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09/20 15:40, 3年前 , 29F
我非慣用手的動作比慣用手標準QQ
09/20 15:40, 29F
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