[問題] 反手撥球問題

看板tabletennis作者 (andyvirgo)時間6年前 (2018/07/04 06:28), 6年前編輯推噓18(18推 0噓 47→)
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求助版上打過系隊的板友 https://www.youtube.com/watch?v=JRaJIsfjFNE
我的反手撥球真的防弧圈防習慣了 所以和影片的學員差不多 加上我是左手 要練成反手撥球 該怎麼練比較好 大部分都和右手練 因為在球館很少能這樣練 防弧圈能用撥球的方式借力防嗎? 常常也是反手打到一半落點跑到中間 只能平常提醒自己打點了嗎? 然後其實不喜歡用手腕 覺得穩定性不夠 想問有什麼解決方法或是替代方案QQ -- 別指望我諒解 別指望我體會 愛不是點頭就能挽回 快樂或傷悲 沒什麼分別 心碎到終點會迎刃而解 別指望我諒解 別指望我體會 愛不是注定要填你的缺 太多的是非 來不及杜絕 更不想依戀這殘缺的美 殘缺的迂迴 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.161.108.111 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/tabletennis/M.1530656896.A.80C.html
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07/04 06:57, 6年前 , 1F
從你的敘述 我覺得一定和影片差很多 共同點只有太晚擊球
07/04 06:57, 1F
推
07/04 08:14, 6年前 , 2F
找個可以穩定正手攻的右手，他正手你反手就解決了...
07/04 08:14, 2F
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07/04 08:23, 6年前 , 3F
影片中是女生特有的打法，幾乎沒有前後，沒有左右，只有
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07/04 08:23, 6年前 , 4F
上下的摩擦球，如果原 po 不是女生，打法應該跟影片中差
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蠻多。不知道原 po 所謂防弧圈是什麼意思，基本上擋球就
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07/04 08:23, 6年前 , 6F
是觸球瞬間持手頂住不動，推撥就是觸球時以手肘為支點稍
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07/04 08:23, 6年前 , 7F
微往前+往外側推送，擋球時也可以試著做做看，也可以解
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07/04 08:23, 6年前 , 8F
決常常打到中線的問題。(所謂的稍微…大概兩三公分；所
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謂外側=45度)
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07/04 08:26, 6年前 , 10F
最後說是否需常常提醒自己？一定要的，打每一球都隨時微
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07/04 08:26, 6年前 , 11F
調，難道打球時一直放空嗎？ XD
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推
07/04 08:51, 6年前 , 12F
該怎麼練的部分 用多球好好一板一板練
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07/04 09:24, 6年前 , 13F
謝謝各位建議
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推
07/04 10:00, 6年前 , 14F
瞄準對方大角試看看，隨時提醒自己別打到中線
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推
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同為左手 如果怕球打到中間可以身體面向左邊多一點
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照樣跟右手正手練撥球
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推
07/04 10:29, 6年前 , 17F
猜握板偏反手, 拍頭偏上偏立 只要來球偏一邊你往前推就中線
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07/04 10:36, 6年前 , 18F
類似這樣...
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其實沒有啊 就正常握拍
推
07/04 12:28, 6年前 , 19F
我只覺得你缺少向右前方的發力 尤其你不喜歡用手腕
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07/04 12:30, 6年前 , 20F
沒辦法右前方發力後把力道串到板頭上甩開的感覺
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推
07/04 12:33, 6年前 , 21F
僵硬的手腕配合沒往右前的發力模式 導致球只能往中間
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07/04 12:35, 6年前 , 22F
喔你是左手 那改成相反的發力方向
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07/04 12:50, 6年前 , 23F
給你幾個教學範例 比較片中改動作前後差異吧
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07/04 12:58, 6年前 , 24F
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※ 編輯: andyvirgo (118.161.108.111), 07/04/2018 13:17:15
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如果你弧圈防的好，那照理來說反手是很好的
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07/04 16:19, 6年前 , 27F
如果反拍球容易跑到中間，那很簡單就是三個問題
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07/04 16:20, 6年前 , 28F
一、手腕會內收，撥球手腕不需要內收，但常常自己不自覺的
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會做出內收的動作，因為想要加旋轉
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07/04 16:21, 6年前 , 30F
二、如果手腕確定沒內收那就是時間點沒找好，太晚打，建議
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07/04 16:22, 6年前 , 31F
可以不要往後引拍太多，甚至不要引拍就像擋球一樣
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07/04 16:22, 6年前 , 32F
三、沒用腳跟球，只用手，導致動作變型
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07/04 16:31, 6年前 , 33F
撥球手腕會內收吧 手腕是直的 很難調節弧線
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07/04 16:31, 6年前 , 34F
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07/04 16:34, 6年前 , 35F
要微內收 沒有像拉球收這麼多 但還是要收一點
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07/04 16:37, 6年前 , 36F
拉球就是撥球的放大版而已 手腕沒有收多不多的差別
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07/04 16:38, 6年前 , 37F
自己舒適能做到調節弧線最重要 不是拉球就狂內收到底
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我是從初學的角度來說這件事情啦，有一定程度是都會自然
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微微擺動，但也不是刻意內收
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07/04 16:39, 6年前 , 40F
但是手肘的內收幅度就有差別
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推
07/04 16:42, 6年前 , 41F
手腕至少要像影片裡吳金迪教練保持微彎 不能完全直的
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07/04 17:13, 6年前 , 42F
我是覺得在調整動作的時候應該跟對方說什麼東西不要去做
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或者不要去想，而不是讓他去多想，從越簡單開始越好
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07/04 17:20, 6年前 , 44F
曾經有個乙組頭跟我說撥球不要內曲 可能太久沒練 都在
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07/04 17:20, 6年前 , 45F
檔球 以後可能會盡量不內曲
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07/04 21:21, 6年前 , 46F
我所謂的不要內收是指擊球瞬間不要用手腕，但握拍稍微內曲
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我覺得是可以接受的
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推
07/04 21:49, 6年前 , 48F
不要折到來不及連續的程度就好，別想得太僵硬，先
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07/04 21:49, 6年前 , 49F
能做得順暢自然最重要
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推
07/05 08:58, 6年前 , 50F
我會認為反手一定要用手腕 只是問題在於怎麼用
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07/05 08:59, 6年前 , 51F
不會用手腕的 反手不會好
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我不認為初學怎樣進階怎樣
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07/05 09:00, 6年前 , 53F
這就跟很多環節比方重心交換一樣 從一開始就要學
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07/05 09:00, 6年前 , 54F
一開始不建立 後面要再學又要浪費時間繞圈改壞習慣
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推
07/05 09:09, 6年前 , 55F
而原PO自己不想要用手腕 那是每個人的選擇
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用了手腕不穩常出現在沒人指導的情況 而所有反手好的
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07/05 09:20, 6年前 , 57F
人都有用上手腕
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不用上手腕反手永遠稱不上好
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手腕內收也有兩個方向 拍面的朝向要固定 要動的是摩
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擦用的方向才對 動手腕就不穩就是動錯了
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07/05 09:32, 6年前 , 61F
一定會有人說 沒人教如果用手腕就會怎樣怎樣
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07/05 09:33, 6年前 , 62F
可是沒人教 你不用手腕就不會有其他壞習慣和問題？
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07/05 09:33, 6年前 , 63F
癥結點根本就不是用不用手腕造成問題 而是沒人教
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07/05 09:35, 6年前 , 64F
而用手腕並不是一定要做什麼明顯的動作
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07/05 09:36, 6年前 , 65F
很輕微地在擊球瞬間小小抖動一下也是用手腕
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