[問題] 桌球與疾病

看板tabletennis作者 (海上釣鰲客)時間11年前 (2013/02/16 23:36), 編輯推噓12(12推 0噓 10→)
留言22則, 15人參與, 5年前最新討論串1/1
請問一下，太常打桌球，那會受傷，是否持拍手的另一手的腳 ，很容易受傷！ 我正手拉時（我左手），右腳會痛！why??? 還有我在反手練球時（尤其是跟別人的反手位互相推擋時手跟腰很容易酸） 最後打太多，會不會得痔瘡啊！ -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 27.241.89.44
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02/16 23:40, , 1F
右腳哪裡??
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我表示你如果有打一些歪重心、撲、低角度大力量的球
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02/16 23:51, , 3F
體重要維持、腳踝要撐得住、核心肌群多少要練...
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02/17 00:37, , 4F
踏地的時候踏太用力?
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推
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如果只是推擋 手肘不需抬太高 手臂夾角小一些較輕鬆
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暖身足夠?
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痔瘡？？
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痔瘡﹗﹗
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志傑!?
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我錢包會痛(?
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錢包+1
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錢包+1
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網球肘…
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會聳肩抬肘的，愛發力受傷很常見
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不當運用關節、身體不會放鬆，打多了酸痛很正常，
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這些很細膩，要看你打球的動作，隔空抓藥我只能猜，
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原PO右腳在正手拉球時，不合理的使用關節承受重心轉移
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推
02/20 21:42, , 18F
練一些大幅度動作久了我也會痛，網球肘我打超過10H會有
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08/06 20:21, , 19F
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09/07 05:18, , 20F
如果只是推擋 手肘不需 https://daxiv.com
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12/04 17:32, 5年前 , 21F
網球肘… https://muxiv.com
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04/15 15:28, 5年前 , 22F
痔瘡﹗﹗ http://yaxiv.com
04/15 15:28, 22F
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