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討論串[問題] 每天晚上想要專心唸書但是都無法抵擋睡意
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Re: [問題] 每天晚上想要專心唸書但是都無法抵擋睡意
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者k101646 (我想做愛不想戀愛)時間15年前 (2008/09/10 12:02), 編輯資訊
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AM 6:00 起床 PM 7:00 想睡覺您說的沒錯，環境會影響人的精神，而您的狀況是漸漸腐蝕你想讀書的心，試著對你自己最有效的讀書環境 ex.我會先把心境下來，然後選擇燈光通風少雜音的地點您到現在還沒有提到運動，運動似乎在您生活中缺少時間，可嚐試看看這幾分鐘抽離你當下做的事情，散散步，思考一下你
(還有396個字)
#2
Re: [問題] 每天晚上想要專心唸書但是都無法抵擋睡意
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者tckjim (笨小子)時間15年前 (2008/09/10 19:58), 編輯資訊
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先針對你說的第一個問題. 就是晚上念書容易疲累來提供我的方法. 我現在大學了. 很多大學生都是到期中考前才會臨時抱佛腳. 所以都是等到考前幾天才開始讀書. 像我也是. 但是白天上課晚上要念書也真的蠻累的. 所以後來我開始養成一個習慣. 就是晚上念書到9.10點左右就先去睡覺. 睡到凌晨3點左右再起床
(還有259個字)
#3
Re: [問題] 每天晚上想要專心唸書但是都無法抵擋睡意
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者rerun (窮窮的愛書人)時間15年前 (2008/09/14 12:11), 編輯資訊
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1.身心要平衡,所以要有運動.. 2.應該找人一起讀書,彼此互相鼓勵監督.. 3.每天作息要正常.. 4.自律.. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 218.163.128.64.
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