[問題] 要怎麼早起?

看板t-management作者 (cotton757)時間16年前 (2009/10/23 15:02), 編輯推噓2(206)
留言8則, 4人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
我以前作息都很正常 平常都凌晨一點睡早上七點多起床 到非常時刻五六點也都爬得起來 但這學期不知道怎麼了 總是睡了九點多才驚醒 然後覺得太晚起了就懶得跑圖書館 而很不幸的是我今年準備考研究所 這樣導致我進度大落後 眼看11月馬上就要到了真的覺得很心慌 請問版友們可以給我什麼建議嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.114.226.84

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還債
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找個有相同目標的人 一起早起 我覺得很有用 不會賴
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凌晨1點...滿晚睡的耶...感覺會更累
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早點睡~11點睡 對早起會有幫助的
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比較沒有那樣大的疲累感
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我覺得最重要的是找到九點多起床,且起床會累的原因
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而那個原因可能是導致自己會害怕進度落後的真正原因
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祝福你可以恢復正常作息~
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