Re: [問題] 早起的方法

看板t-management作者 (清倉大拍賣)時間17年前 (2008/12/26 02:30), 編輯推噓0(0推 0噓 5→)
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※ 引述《hazuki86 (璿和書)》之銘言： : 我平常都用手機的鈴聲 : 當作起床的方法 : 不過我常常會起來把他按掉之後 : 又再度倒頭又睡~~ : 我有想過買個類似有音樂或者廣播 : 在時間到可以響起... : 不過找半天找不到~~ : 大家都是怎麼早起呢？ 我每天都在想早起 但我每天都睡到十一點 然後夜晚精神都很好 XD 我知道坐息要調回來 但真的好難調唷 有沒有人可以救我呀 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.91.111.109
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12/26 02:33, , 1F
MY WAY BAD WAY 找一晚通宵不睡然後調好睡眠時間
12/26 02:33, 1F
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12/26 02:39, , 2F
其實就是找個方法能令自己在8時睡著啦 跑步跳舞 etc
12/26 02:39, 2F
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12/26 10:54, , 3F
每天早上排一個非起床不可的事情....如上班..上課,晚
12/26 10:54, 3F
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12/26 10:56, , 4F
晚上固定時間躺下來,白天盡量不要睡
12/26 10:56, 4F
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12/26 10:58, , 5F
一星期就差不多了
12/26 10:58, 5F
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