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討論串[問題] 早起的方法

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Re: [問題] 早起的方法

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者loachster (小魚)時間17年前 (2009/01/06 14:47)資訊

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我提出比較不一樣的看法. 沒有辦法早起. 除了鬧鐘對你沒有用之外. 也可以檢視一下. 你自己usual的作息時間. 也許是太晚睡了. 每個人都會有自己的生理時鐘. 假設A習慣11點就睡覺. 通常最晚9點之前一定會自然醒來吧. 再假設B通常是在1點之後才睡. 那就算睡到早上11點. 也覺得很累. 因為

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Re: [問題] 早起的方法

推噓2(2推 )留言6則，0人參與作者REALDEVIL ( )時間17年前 (2008/12/31 05:22)資訊

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我也同樣會設一堆鬧鐘，. 早上的結局卻是按掉後繼續睡。. 而我漸漸發現，以我的案子來說（不見得適用於別人身上）. 會按掉然後繼續睡，. 是因為我們已經訓練自己去按鬧鐘換取安靜來睡眠。. 後來我晚上睡前對自己下的提示不再是：. 「明天早上我一定要鬧鐘響了之後就要起床」. 而變成了：. 「明天早上鬧鐘響

(還有97個字)

Re: [問題] 早起的方法

推噓0(0推 )留言2則，0人參與作者thehobbit (假面的大頭)時間17年前 (2008/12/29 06:22)資訊

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在美國時有買過clock radio. 上拍賣網看看吧. sony clock radio. 有兩種. 一種是附cd placyer的 (較貴) 大概us$60-100. 另一種是不附cd player的儘am fm us$30 - 40. 有看過奇x拍賣有人再賣. 也有電腦軟體方式的,但萬一電腦

Re: [問題] 早起的方法

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者thinkingofyo (thinking of you)時間17年前 (2008/12/29 00:25)資訊

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我和原po一樣，會把它按掉然後繼續睡，. 設了五個也一樣，. 我媽還說我小時候就是個很重睡眠的嬰兒，叫都叫不醒 = =. 之前好像有聽說可以設時間就會自動開啟廣播的裝置，. 不曉得有沒有板有知道呢?. 因為我想要用這個方法來聽英文廣播，. 像是空英之類的，強迫自己學習英文。. --. ※ 發信站:

Re: [問題] 早起的方法

推噓0(0推 )留言5則，0人參與作者wfvzujrlot (清倉大拍賣)時間17年前 (2008/12/26 02:30)資訊

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我每天都在想早起. 但我每天都睡到十一點. 然後夜晚精神都很好 XD. 我知道坐息要調回來. 但真的好難調唷. 有沒有人可以救我呀. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 219.91.111.109.

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