[問題] 如何戒掉"拖到最後"才動工的壞習慣?
例如週一要交的作業,往往都在週日晚上才開始做
想問一下,這樣的壞習慣從心理學角度來看,是怎樣的心態?(想了解劣惡根源原因)
這樣很糟的壞習慣有什麼有效的解決辦法?
這跟抽菸上癮一樣,一直想戒但都戒不到?
真的很苦惱!想請問一下板友!謝謝各位!
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