[問題] 睡眠時間過多的困擾

看板t-management作者realiscrul (不想)時間16年前 (2008/06/04 16:07)推噓4(4推 0噓 2→)

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如題，晚上必睡8.5小時以上，否則整個頭腦都無法思考，也很遲鈍＠＠中午必睡0.5～1小時，有一次勉強自己只睡七小時，第二天立刻睡超過10小時（包括午睡）唉，我若睡少，頭腦明顯頓頓的，很困擾阿～只好說服自己時間在精不在多，每天一定讓自己儘量睡，可是有時真希望能多出三小時，讓自己做很多不一樣的事情請問，有沒有人有方法，縮短睡眠還能夠睡飽的？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.193.255.158 ※ 編輯: realiscrul 來自: 123.193.255.158 (06/04 16:10)

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chinichin13

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yikiko

06/04 21:14, , 2^F

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ilake

06/04 22:28, , 3^F

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