Re: [心得] 作息的安排

看板t-management作者 (右上右下左上左下)時間18年前 (2006/08/29 23:39), 編輯推噓6(6推 0噓 10→)
留言16則, 4人參與, 最新討論串4/7 (看更多)
吃過東西以後躺下來睡覺 這樣對消化而言較為輕鬆 要注意的一點是最好向右側躺 可以助胃的內容物可以順利推入腸中 只是姿勢維持久了可能對心臟又不好 所以可以稍做變換 我本身是學醫的~~~ 人的身體很微妙 也沒有所謂的一定 只是供大家參考參考囉! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.224.30.211
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08/30 00:29, , 1F
這位大哥...我也是學醫的...吃過東西躺下來
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不怕有些人會發生gastro-esophageal reflux嗎?
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另外胃中的乳糜進入十二指腸需靠peristalsis
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pyloric sphincter也不是時時都打開 重力的幫助有限吧
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推
08/30 00:43, , 5F
如果你是說GERD這個例子和我說的正常情況來做比較的話
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08/30 00:44, , 6F
那平躺和左側躺不就更糟?乾脆站著?我的認知是有書本依據
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推
08/30 00:48, , 7F
有些醫學依據不也是依照統計 不適用於任何情況?所以我說參考꘠
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推
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所以我個人倒覺得吃飽飯後不建議躺下 不管何種姿勢
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當然 我並不是腸胃系專科醫師
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另外 若有書本依據 麻煩提供參考資料吧
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有興趣的人才方便進一步探討呀
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這個作息方式感覺還不錯唷 我會試試看的^^
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..特定案例不一定都適用在所有情況下吧 大家做參考囉
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推
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其實這樣的作息方式我也嘗試過
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不過對人整體的影響就不知道如何了耶
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我不是學醫的, 不過這跟我從小到大的資訊相互抵觸 :O
08/30 15:28, 16F
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文章代碼(AID): #14z5-qew (t-management)
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