[心得] 早起晨跑精神好~~~

看板t-management作者 (........)時間20年前 (2005/08/06 11:44), 編輯推噓5(5推 0噓 1→)
留言6則, 6人參與, 最新討論串1/7 (看更多)
以前聽人說早起晨跑的話~~~ 接下來一天的精神會好很多 嗯~~~ 最近嘗試了早上6.30起來晨跑跑3000 跑的結果真的是一個早上的精神都好很多說 給各位板友們做個參考~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.164.39.27
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推...可是我都是快走..因為跑很容易累
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推
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問一個笨問題~跑操場和跑馬路有差嗎?THX
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推
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跑馬路很傷腳
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推
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真的嗎? 找天來試...
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柏油路不吸震，PU跑道對膝蓋比較好
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跑完容易睡死 Orz
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