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討論串[問題] 請教抬頭捷會喘及手痠問題
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#1
[問題] 請教抬頭捷會喘及手痠問題
推噓8(8推 0噓 2→)留言10則，0人參與, 4年前最新作者ck10392000 (Shostavichy)時間4年前 (2020/01/16 22:03), 4年前編輯資訊
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小弟在練四式的時候，其他三式都游的完，. (雖然抬頭蛙有點喘而側泳中間會用自由腳稍作休息)，. 唯獨抬頭捷游不完，本來一開始手會痠，後來有吊桿槓似乎有好點，. 但接下來就換成會喘了，簡直就像在操場快跑那樣的喘，. 請問大家在游抬頭捷的時候，這種情形有遇過嗎？. 還是是姿勢不正確，有點煩惱，謝謝指教。
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#2
Re: [問題] 請教抬頭捷會喘及手痠問題
推噓6(6推 0噓 14→)留言20則，0人參與, 4年前最新作者wendycandy (溫蒂糖小姐)時間4年前 (2020/01/20 14:20), 4年前編輯資訊
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推文中大部分人推薦加強手部力量或姿勢. 這部分我有不同想法. 推文中有我熟知的雙手強力人. 那手真的太強 恐怕一般人所難及. 我想做的是. 希望能給雙手無力人一點希望XD. 小妹現況也是雙手無力人. 但游抬頭捷感覺並不累. 從這段說明就可以看出你有控制浮力的障礙. 如果非競速狀態. 游抬頭蛙應該是非
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#3
Re: [問題] 請教抬頭捷會喘及手痠問題
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 4年前最新作者frank5714 (frank5714)時間4年前 (2020/01/20 16:59), 編輯資訊
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前面已經有大大精闢的解說了，但是抬頭捷也曾經是我非常頭痛的項目之一，因此也來做個分享~. 故事是這樣的，以前為了參加救生班，因此我先報名了十堂為一期的游泳課程，想把入訓測驗和訓練內容先搞定再說。. 基本上其他泳姿都沒什麼問題，但抬頭捷被我游的像溺水一樣，我也不想，手也往前伸了，但就是很酸，腳也一直下
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#4
Re: [問題] 請教抬頭捷會喘及手痠問題
推噓3(3推 0噓 1→)留言4則，0人參與, 4年前最新作者cord (海派甜心)時間4年前 (2020/02/03 08:27), 編輯資訊
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請教一下 撐起頭原地搖櫓打水聊天. 有沒有影片可以觀摩一下 我自己要把頭撐起來. 腿要很努力的作工 這樣一定會前進啊 不會原地. 什麼是搖櫓是很難的技術嗎. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.248.89.144 (臺灣). ※ 文章網址: https://www
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