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討論串[討論] 想要變更強的訓練菜單
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Re: [討論] 想要變更強的訓練菜單
推噓-4(0推 4噓 0→)留言4則，0人參與, 最新作者isky355140 (isky355140)時間10年前 (2015/04/14 22:24), 編輯資訊
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私訊唷. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.96.107.242. ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1429021460.A.3C9.html.
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[討論] 想要變更強的訓練菜單
推噓3(3推 0噓 10→)留言13則，0人參與, 最新作者zxcv85270159時間10年前 (2015/03/30 14:59), 編輯資訊
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各位前輩們好. 小弟想 請教一些訓練菜單,. 希望前輩們可以給予幫助.. ---------------------------. 小弟目前大一而已,. 3月初 測,. 50自 => 34.01s. 100自 =>1'18". 50自,我想破30s. 100自,希望可以縮到1'10". 我身高174
(還有120個字)
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