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討論串[問題] 自由式很喘的情況
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Re: [問題] 自由式很喘的情況
推噓3(3推 0噓 10→)留言13則，0人參與, 最新作者tezuka1115 (ming)時間12年前 (2013/05/04 20:15), 編輯資訊
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有些想法 分享一下 推文應該說不完. 當然我游泳都是大學畢業後自己摸索的(自摸 XD). 這....大家都一樣阿!!. 我仰漂憋氣勉強OK 一吐氣就溺了 XD傾斜... 先換邊游游看 把另一邊的肌肉練一練. 不然肌肉可能會定型 更容易斜. 當然試著用腰力去轉身 打水的時候腰扭一下 可以讓身體恢復平衡
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[問題] 自由式很喘的情況
推噓8(8推 0噓 7→)留言15則，0人參與, 最新作者styleii (consistency)時間12年前 (2013/05/03 22:31), 編輯資訊
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是的，前面很多人問，但原po都看完了覺得有點不一樣. 所以希望能找到一樣狀況但後來克服的人給我意見…. 原po身高180cm，體重65kg；屬於吃不胖體型. 平常有在運動，慢跑3000m不成問題(雖然很少跑). 事情是這樣，前面的文章都說要把氣吐完才可以. 但原po有試過，採水母漂姿勢，身體完全放鬆
(還有299個字)
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