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討論串[問題] 自由式划水要不要屈臂
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版大的說法我並不認同。. 這些姿勢沒這麼複雜,. 對於成熟的選手來說要換成高肘、大車輪、直臂什麼姿勢基本上. 隨時想換就能換,可以這個50m游高肘,下個50m游大車輪。. 在我之前的文章已經提過,這些高肘划水的影響. 都很細,很難說哪一個較快,和個人的肌肉有關,我自己使用時每種的差別. 都不到0.n
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→ CrazyMika:真正車輪的可以看一個美國女生較Janet Evans 08/16 09:44→ CrazyMika:兩拍腿+大車輪+誇張的換氣=奧運金牌+世界紀錄 08/16 09:45→ CrazyMika:話說她今年也有參加倫敦奧運的美國預選賽,芳齡40 08/16 09:46→ Cra
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我在之前學的自由式 是:抓水,拉水,推水. 右手大概就是畫一個s型. 最近一位資深教練跟我說. 現在學游泳的人都游大車輪,就是手伸直下去,就直接推到底. 我平常習慣游前者,划三下 換一口氣 手腳比例是1:4. 今天練習後者,滑的速度有比較快 划四下才換一口氣. 至於速度嘛,我游好玩的,好像也沒差多少
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