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討論串[問題] 以減肥來說游快還是游慢好?
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Re: [問題] 以減肥來說游快還是游慢好?
推噓5(5推 0噓 14→)留言19則，0人參與, 最新作者Prius (H-H-H-H-H-H-H-H-H-H-H-H)時間15年前 (2010/10/23 00:01), 編輯資訊
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之前看到一種說法是 "游泳" 是無效的減肥運動. 特別是慢慢游. 主要的論點是. 慢慢游或是游了幾趟就休息一陣子 , 這樣子的運動 , 並不會加快心跳. 而且因為肚子容易變餓 , 所以游泳完會 "慰勞" 自己. 結果就是游來游去 , 油去油又回來 , 最後並沒有瘦下來. 其實 , 配合個體重計 ,
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[問題] 以減肥來說游快還是游慢好?
推噓11(11推 0噓 16→)留言27則，0人參與, 最新作者bread10x (愛麗兒)時間15年前 (2010/08/19 19:26), 編輯資訊
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我本身就很喜歡游泳啦~. 但目前是以減肥!!這個目的為主. 之前去看牙醫時，我的牙醫跟我說（女生）要游慢一點比較好. 是這樣嗎？. 我試過游慢一點，結果發現整個很不累耶～可以一直游. 當然停下來時全身都還是會熱熱的. 但這樣減肥還有效嗎？？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆
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