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討論串[問題] 游泳後一個小時不能吃東西???
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[問題] 游泳後一個小時不能吃東西???
推噓6(6推 0噓 6→)留言12則，0人參與, 最新作者yhn0tgb60 (呦厚厚)時間15年前 (2009/04/29 16:18), 編輯資訊
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最近一個朋友跟我說. 他聽說游泳後一個小時內不能吃東西 不然容易胖. 有這種事嗎???. 我只知道一個小時前不能吃東西..... 有游泳後一個小時內也不能吃東西的道理嗎????. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 203.70.65.74.
#2
Re: [問題] 游泳後一個小時不能吃東西???
推噓5(5推 0噓 2→)留言7則，0人參與, 最新作者onebit2 (來點氧氣吧)時間15年前 (2009/04/29 23:08), 編輯資訊
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看了之後 覺得有點月經文的感覺(fitness板討論很多次). 看看推文 發覺還是很多板友 也是有些觀點需要修正一下. 首先請了解兩點. 1.水下活動會加速胃排空 造成需要食物去磨的 肌餓感. 所以沒游多久 或是只是泡泡水 一樣會有飢餓感 但不是游泳本身造成的. 若覺得餓就多吃一些 或是覺得自己有運
(還有154個字)
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