[問題] 學習自由式/仰式背很痠

看板swim作者lb00202549時間3年前 (2020/08/02 20:49)推噓2(2推 0噓 2→)

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本人是初學者正在學習游泳，已經上了11堂課，已經大致成型很陽春版的自由式與仰式，當然正確的姿勢還要再細修與大量的練習。但目前遇到的困擾是：背痠...位置是兩塊肩胛骨的中間，不知道這是正常的還是姿勢不對？因為平常上班整天久坐使用電腦，導致圓背與肩膀不靈活，所以自由式與仰式的划手都有種讓我覺得那塊肩膀骨頭很像沒上機油齒輪..... 這...甘阿捏？可以怎麼解呢？謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.177.26.39 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1596372554.A.0B6.html

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fenderrb

08/02 21:27, 3年前 , 1^F

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lurara

08/02 22:42, 3年前 , 2^F

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lb00202549

08/02 23:00, 3年前 , 3^F

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