Re: [新聞] 飛魚費爾普斯深受憂鬱症所苦曾經尋短

看板swim作者iob1234 (奈奈)時間6年前 (2018/01/25 21:27)推噓5(5推 0噓 3→)

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※ 引述《FaithPrice (信仰的價值)》之銘言： : http://www.cna.com.tw/news/aspt/201801210011-1.aspx : 飛魚費爾普斯深受憂鬱症所苦曾經尋短 : （中央社記者顏伶如波特蘭20日專電） : 擁有23面奧運金牌的美國泳將「飛魚」費爾普斯（Michael Phelps），透露他其實飽 : 受憂鬱症之苦，還曾經尋短。 : 32歲的費爾普斯連續參加過5屆奧運，共計摘下28面獎牌，其中金牌就有23面，是奧 : 運史上獲得獎牌最多的選手，也是擁有奧運金牌最多的選手。 : 費爾普斯本週稍早參加「甘迺迪論壇」（Kennedy Forum）在芝加哥舉辦的心理健康 : 年度座談會時指出，在他奧運生涯最顛峰的時期，其實內心非常痛苦，感覺已經活不下去 : ，曾經想要自殺。 : 他說，當時連續好幾天把自己關在房裡，後來好不容易振作起來，誠實面對自己，也 : 坦承自己的確需要尋求協助。 : 他表示，幸好有這一念之差，自己才能重新站起來，沒有走上絕路。之前有身心狀況的時候是靠著游泳康復的每天下班後拼命來回游著50分鐘（換氣就是這樣突然學會的XD) 也游出運動的好習慣連醫生都很驚訝我的復原速度運動產生的多巴胺能讓自己快樂當然服藥是主要的治療方式運動是輔助，但也讓人更有能量面對挫折尤其憂鬱、焦慮的人肌肉會非常緊繃游泳最適合不過了適度的游泳、活水中走路能讓肌肉放鬆，幫助入睡（記得離開時泡一下熱水伸展）持續游泳進入第二年了，希望大家都能享受這份快樂XD 以上為個人經驗：） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.114.136 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1516886831.A.48B.html

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b0102

01/25 22:19, 6年前 , 1^F

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springman

01/26 04:04, 6年前 , 2^F

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geek13

01/26 11:43, 6年前 , 3^F

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