[問題] 滾轉翻身的問題

看板swim作者 (ming)時間10年前 (2013/09/08 11:43), 編輯推噓6(606)
留言12則, 6人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
我不確定這招教什麼名字啦 滾轉? 翻身? 就是游到牆壁後 順勢轉一圈鄧牆出去 小弟有幾個問題想問 1. 速度是不是要夠?? 有時後硬轉都踢不到牆 距離不太會抓 另外是快到的時候就改用漂的靠牆? 如果距離很尷尬 硬再划會不會衝過頭 2. 鼻子一直吐氣?? 可是還是會進水? 是我吐氣太快的原因? 畢竟要翻身壓力很大 都會想用力 XD 是因為我硬要正滾翻? 側翻可以嗎? 感覺鼻子不朝上就不容易進水了 3. 自由式 蛙式 的滾轉都一樣嗎? 我都是同一招亂用 然後就嗆水了 4. 自己練習的話怎樣比較有效率? 就一直轉一直練? 以上 一些小問題 其他教學板上有些文章可以爬 但還是有些疑惑想再問清楚一點 先感謝高手回答了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.171.239.236

09/08 12:54, , 1F
要利用速度造成的慣性才好轉
09/08 12:54, 1F

09/08 12:56, , 2F
嗆水是必然的,想當初也是嗆得一塌糊塗
09/08 12:56, 2F

09/08 12:57, , 3F
可以先練習轉身,例如四個或幾個划手就做一個轉身
09/08 12:57, 3F
這樣就是不蹬牆的來回練習??? 因為一轉就回頭啦

09/08 13:00, , 4F
往對岸游走,邊游邊練轉身,沒有牆壁的顧慮
09/08 13:00, 4F

09/08 13:02, , 5F
練習肚子用力去轉動身體
09/08 13:02, 5F
肚子嗎? 好 我會注意 謝謝

09/08 13:53, , 6F
滾轉
09/08 13:53, 6F

09/08 14:42, , 7F
蛙式應不是用翻滾的吧!
09/08 14:42, 7F
喔喔 抱歉 我真的外行 都是亂學的 XD 所以不知道

09/08 21:14, , 8F
怕進水的話可以買個鼻夾...不貴
09/08 21:14, 8F
鼻夾是強迫用口換氣??? 還是照樣可以鼻吐嘴吸??? ※ 編輯: tezuka1115 來自: 118.171.239.236 (09/08 23:17)

09/09 19:34, , 9F
蝶蛙在用的叫OPEN TURN,你上面問的是FLIP TURN,至於怎麼練習
09/09 19:34, 9F

09/09 19:36, , 10F
你上UTUBE搜索就能找到一大堆教學影片,慢慢跟著練就是了
09/09 19:36, 10F

09/12 10:25, , 11F
感謝樓上 我去找到影片囉 ^^ 非常感恩
09/12 10:25, 11F

09/12 10:26, , 12F
英文搜尋真的東西比較多 ^^
09/12 10:26, 12F
文章代碼(AID): #1IA_9eZ7 (swim)
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