[問題] 自由式

看板swim作者 (潔思米)時間12年前 (2012/07/14 09:22), 編輯推噓2(2推 0噓 7→)
留言9則, 3人參與, 最新討論串18/19 (看更多)
最近在練習長泳跟自由式 可是游都容易很喘，感覺換氣很急湊:(( 看到旁邊的人都游得很輕鬆而且不用休息 雖然一直偷偷在旁邊觀察揣摩可是都無法練成Q_Q 請問怎樣練習才可以做到這樣的境界呢? 而且我覺得我游得好慢 是手的問題嗎 > <" 我爬文有看到有人說s型和z型的划水方法請問那是什麼?! 謝謝解答~~~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.32.20.82
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07/14 11:19, , 1F
S是左手 Z是右手 ？
07/14 11:19, 1F
推
07/15 07:17, , 2F
S或Z甚或是I型划水,指的是手划水時運動的軌跡,看起來
07/15 07:17, 2F
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07/15 07:19, , 3F
就像S或Z或I.不同划水軌跡背後都不同中心思想,主要是
07/15 07:19, 3F
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07/15 07:21, , 4F
找適合的軌跡練.另外自由式游很喘,建議您可以去看輕鬆
07/15 07:21, 4F
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07/15 07:24, , 5F
有效的魚式游泳一書,全書以減少阻力中心思想貫穿全書,
07/15 07:24, 5F
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07/15 07:25, , 6F
知易行難,但要能夠"行",先決條件是要"知",且是"善知".
07/15 07:25, 6F
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07/15 23:14, , 7F
樓上講的很對
07/15 23:14, 7F
推
07/17 21:12, , 8F
hori,THANKS. :)
07/17 21:12, 8F
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07/20 17:44, , 9F
謝謝:D
07/20 17:44, 9F
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