Re: [問題] 請問如何改善身體較沉的部分?

看板swim作者 (wom)時間12年前 (2012/05/28 18:40), 編輯推噓7(7022)
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: 先感謝D大的文回解答 : 不知道能不能順便幫我解答原文後半的問題 : 順便追加一題(太厚問了抱歉>"<) : 一般的說法都說放輕鬆就比較容易漂起來 : 在想說如果有一個人它可以做一字仰漂(手放頭頂夾耳後 身體可以呈水平漂浮) : 那如果他把動作都做得很標準呼吸調整也很好 : 只是忽然把全身的肌肉用力繃緊(身體各部位位置不改變 頭 屁股 腳 等) : 那原本他漂起來就會瞬間沉下去?! : 在動作都很標準的前提之下(良好的腹式呼吸 找到平衡點) : 到底肌肉放鬆跟浮沉的關係是......?! : 回到原文影片那邊 影片中的示範者在做漂浮的時候 會發現他的手 會微微跑出水面 : 這跟一般我們做漂浮時是有很大的衝突 手一高 下半身就會沉 : 在想說是不是他的腹式呼吸真的是做到極致 : 不過想一想也覺得怪怪的 : 就算他把氣充到肚臍以下好了 腳的體積和比重跟手的體積和比重 差那麼多 : 再加上他把手又高舉那麼多 整個重心應該都是往下半身走才對?! : 真的是他天生神力嗎? 還是其實是另有奚蹺?! : 因為這部分我還有很多不懂的地方 還煩請各位前輩指正我的觀念 幫我解惑 感激不盡 1.肌肉放鬆與否與浮沉無太大相關,氣才是最大關鍵。我也強調過很多次了, 但是靠只經驗而不講求科學的游泳者往往還是認為放鬆才是關鍵。 關於此點,我做過很多實驗,我請初學者吸飽氣呈現漂浮後, 以手去觸摸地板,此時初學者全身緊繃,卻碰不到地板,因為浮力太強, 因此初學者即使盡力也碰不到地板。 2.影片中的飄浮微微浮出水面,但並沒有抬出水面, 因此手臂還是受到浮力支撐,並且超人姿勢平衡了腳的重心, 所以我也說過很多次了,手的擺放位置對於漂浮算是關鍵地位, 可以參考我之前仰漂的文。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.20.160.253

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別發這種奇怪的文章啦 初學者全身緊繃我保證只吸飽第一口氣
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然後就BYE了 ..
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一緊張不管心裡或身體 氣馬上就吐掉了 真的放鬆和浮沉無太大
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相關嗎 這連初學者都能理解的水中反應 你要是不認我放鬆是關
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鍵 那又怎麼吸到第2 第3口氣呢... 不合常理啊
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你說氣才是最大關鍵 是吸飽一時的狀態 能憋多久自己心理明白
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但只要你身體放鬆 身體和水的比重是略輕一些些能讓你一小部份
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露出水面生存下來 人體不是物件沒有神經沒有反應 真正不會游
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被溺死前都是肌肉緊張到爆 如果他懂得放鬆就還有命得以被救援
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如果你有教人仰漂是教人吸飽氣不用放鬆 那我就真的服了你
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人的肺吸太飽反而會有緊張感 還不如平穩正常呼吸 放鬆身體就
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射了
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好 事實上你肺部保留的空氣不是你想吐就吐的完的 一定會保有
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多餘的在肺裡面
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教學不能死腦筋 你是教人不是在對無生命體做實驗
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另外肌肉懂不放鬆不動 生理上就會在水中想亂扭想爭扎這也是造
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成下沉的更大原因嗎
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不要怪我又吐槽你 因為我真的認為放鬆才是浮起來的關鍵 要是
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真的像你說的氣才是關鍵 那游泳就真的太好學了 反正只要先吸
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滿氣就不會沉了馬 ...但事實如此嗎...不可能的啦
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教學時分二組 A組吸飽氣全身不放鬆 B組放鬆身體正常呼吸
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2組學員 看那一組先學會仰漂 真相就很明朗了
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吸飽氣但緊磞身體只是一時享有浮力 浮出較大的面積 但接下來
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反而容易嗆到 你要用這種方式教學嗎 這已不是科不科學的問題
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版主有人犯規了喔~~
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我教仰漂很快,根本是仰漂生產機,我才懶得理你。
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你不重視科學,只重視信仰是你的事,你要用信仰來游泳就去
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08/07 14:36, , 28F
滿氣就不會沉了馬 . https://muxiv.com
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露出水面生存下來 人體 https://daxiv.com
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