[問題] 蛙腿和自由式的腿哪種對膝蓋負擔大?

看板swim作者 (挖哈哈哈哈哈哈哈)時間12年前 (2012/03/12 21:30), 編輯推噓10(10推 0噓 9→)
留言19則, 13人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
我膝蓋受傷了,並非外傷,但是爬樓梯或走路都會膝蓋痛 自由式的打水和蛙腿哪種比較適合用阿? 有人可給個建議嗎:D ? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.100.76.148
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03/12 21:37, , 1F
蛙式對膝蓋的負擔較大
03/12 21:37, 1F
推
03/12 22:21, , 2F
蛙腿很傷膝蓋! 原PO的傷勢不輕, 建議先去看個復健科醫生吧!
03/12 22:21, 2F
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03/12 22:24, , 3F
因為目前爬樓梯,走路 都還會痛, 首先是應該先醫療受傷的組織,
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03/12 22:26, , 4F
等到療程告一段落,再搭配游泳作復建. 沒醫好,中老年 會很慘!
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03/13 14:48, , 5F
建議去看醫生比較好 XD
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03/13 15:43, , 6F
我以前也是個蛙式高手，直到我膝蓋中了一箭．．．
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03/13 16:57, , 7F
蛙式真的要注意膝蓋 我剛學的時候也有受傷><
03/13 16:57, 7F
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03/13 17:28, , 8F
我游也只會蛙式 真的膝蓋會痛耶
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03/13 17:34, , 9F
真誠建議你先去看醫生,把膝蓋養好再考慮這些
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03/13 17:35, , 10F
若是真的忍不住想下水,可試試夾浮板拖腿游
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03/13 17:36, , 11F
去年我就是扭了腳還硬要下水...結果弄了半年都沒好
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03/14 03:05, , 12F
傷養好再游吧
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03/14 12:13, , 13F
只要不要亂踢硬踢蛙腿,其實不會太傷,但真的要注意膝蓋
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03/14 13:21, , 14F
我跑步要用跑步機調上坡，才比較可以跑，可是也撐不到10分鐘
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03/14 13:21, , 15F
尤其是膝蓋兩側，但是游自由式是完全沒問題的，蛙式一樣不行
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03/14 14:37, , 16F
量力而為吧
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這是個好問題
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我游也只會蛙式 真的膝 https://muxiv.com
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09/10 11:10, , 19F
這是個好問題 https://daxiv.com
09/10 11:10, 19F
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