[問題] 熱身的問題

看板swim作者 (D.Achilles)時間13年前 (2010/12/18 22:46), 編輯推噓12(12推 0噓 11→)
留言23則, 17人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
由於以前有過游到一半抽筋的問題,好險是在上課旁邊有教練= = 所以現在下水前都會做操,尤其現在冬天更是重要!! 但幾乎每次到運動中心後,我都發覺怎麼都沒人在做熱身操= =? 好像大家都直接下去,直接游泳當熱身嗎?? 所以現在都在更衣室做熱身,但每次有人走進來都覺得好怪, 假如大家看到有人在更衣室做熱身會很怪嗎=口=?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.233.36.86
推
12/18 22:53, , 1F
我也會在更衣室熱身，但後來都直接下水慢游當熱身了...
12/18 22:53, 1F
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12/18 23:39, , 2F
直接下水，一開始慢慢游@@
12/18 23:39, 2F
推
12/18 23:41, , 3F
其實我覺得再更衣室熱身比較不奇怪 在泳池邊比較怪 :P
12/18 23:41, 3F
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12/18 23:42, , 4F
因為有些拉筋的姿勢實在是... orz
12/18 23:42, 4F
推
12/19 00:00, , 5F
我也都是直接下水,慢慢游個兩趟當暖身
12/19 00:00, 5F
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12/19 00:03, , 6F
我覺得自己最怕有人突然走進來看到的動作是低壓腿= =
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12/19 00:03, , 7F
其他大概就很普通的,筋太硬沒辦法做高難度~"~
12/19 00:03, 7F
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12/19 01:23, , 8F
就熱身阿 管別人怎麼看 有人幫壓更爽
12/19 01:23, 8F
推
12/19 03:52, , 9F
習慣在池邊做熱身操,因為以前上課就如此,所以習慣在那熱身.
12/19 03:52, 9F
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12/19 03:54, , 10F
不需理會他人的眼光吧?! 別妨礙到他人的活動,就好.
12/19 03:54, 10F
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12/19 14:12, , 11F
我都在烤箱熱耶
12/19 14:12, 11F
推
12/19 14:57, , 12F
要看哪裡抽筋 怕的話 開合跳1min
12/19 14:57, 12F
推
12/19 19:06, , 13F
池邊熱身操+1 趁這時觀察有沒有泳姿漂亮的泳客可以偷學
12/19 19:06, 13F
推
12/19 21:00, , 14F
更衣室+1 因為很多動作實在很不雅XD
12/19 21:00, 14F
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12/19 22:46, , 15F
更衣室?!，不如加一件褲子和衣服到池邊做不是很好
12/19 22:46, 15F
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12/19 23:34, , 16F
那這樣作完熱身,衣服要放哪= =??
12/19 23:34, 16F
推
12/20 12:15, , 17F
不雅的動作，例如??????
12/20 12:15, 17F
推
12/20 12:49, , 18F
直接在泳池做就好啦
12/20 12:49, 18F
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12/20 12:49, , 19F
邊
12/20 12:49, 19F
推
12/20 15:08, , 20F
更衣室+1,有些熱身動作在池邊作會尷尬
12/20 15:08, 20F
推
12/20 22:16, , 21F
我都去泡熱水熱身 XD
12/20 22:16, 21F
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08/07 13:58, , 22F
不需理會他人的眼光吧? https://muxiv.com
08/07 13:58, 22F
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09/10 10:48, , 23F
我也都是直接下水,慢慢 https://daxiv.com
09/10 10:48, 23F
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文章代碼(AID): #1D3CbTFL (swim)
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